天津赤字是什麽？
失津是指人體內津液的流失，導致內臟、外毛、毛孔的喪失，產生壹系列燥濕的病理狀態。從身體內部到臟腑，從外部到皮膚，都要靠津液的滋養。若感燥熱之邪；或情緒偏激，動氣化火；或者脾胃虛弱，津液來源不足；或過食辛辣食物，消耗津液；或高熱、多汗、吐瀉、多尿、失血等原因，均可引起津液生成不足或流失過多，造成津液流失。
什麽是氣虛？
氣虛多因先天稟賦不足，或後天營養不良，或勞累過度，或久病不愈，或肺脾腎等臟腑功能失調，氣的生化不足所致。從病因、癥狀、脈象與現代醫學相比，氣虛與現代醫學的概念是否相同？亞健康很像。亞健康的根本原因是陰陽氣血兩虛，五臟功能低下，這也與元氣不足相吻合。
所以，想要恢復的好，盡量少留病根，不然就不能坐以待斃。妳需要做些事情來幫助妳的身體恢復。
津液的流失就是津液的流失。平時妳煮壹個百合粥，鮮百合30克，大米100克，冰糖適量。如果沒有鮮百合，可以用百合幹10g。
肺氣虛的情況會導致身體虛弱，氣短懶動，無聲咳嗽，多汗，抵抗力下降等等。壹般肺氣虛可以找醫生指導。
用黃芪生脈飲、玉屏風散、楊慎萬飛等。平時可以用核桃花生燉豬肺，黃芪黨參燉雞湯。
恢復期應避免再次感染，適當進行體育鍛煉。
同時也要註意養肺陰，可以用沙參麥冬湯。
姚博士簡介
這位博士哥是藥學出身，但也立誌要做壹名優秀的營養師。我不知道他帥不帥，但是內容壹定很帥！