第壹，多喝水，促進新陳代謝，註意保暖。所有的感冒都有壹定的原因。當妳發現自己感冒流鼻涕的時候，壹定要多喝水。喝水可以加快我們身體的新陳代謝，然後讓我們的鼻子更舒服。如果很嚴重，應該馬上去醫院，然後遵醫囑適當喝藥。無論什麽時候我們都必須多喝水，只有這樣我們的狀況才能改善。大多數人流鼻涕是因為病毒感染。我們必須更加註意保暖，防止感冒。這期間要少吃辣，以清淡飲食為主，戒煙戒酒，戒掉那些不良習慣，晚上不要熬夜。主要就是這樣堅持下去，過幾天左右就會有效緩解。
第二，去醫院，遵醫囑吃藥。當然，如果壹直有反復流鼻涕的癥狀，就要考慮是不是鼻炎了。如果是這樣，應該找專門的鼻炎藥來治療。另外，要註意流鼻涕的顏色。如果無色透明，可能是因為其他癥狀。如果是綠色或黃色，可能是感染了，需要抗生素治療。不過這時候也可以在家裏準備壹些感冒藥。大人可以根據自己的情況吃藥，但是小孩絕對不可以。必須按照醫囑給他們用藥，否則很可能導致孩子的病情加重。平時可以用那個熱毛巾敷額頭或者鼻子，可以有效緩解流鼻涕的癥狀，減少鼻塞的情況。