人到了夏天，不要怕熱怕曬，因為夏天要散在外面，要充分接受陽光和汗水。現在大家都用空調，室內溫度比室外低。因為人體的毛孔具有自我保護功能，壹旦進入空調房，毛孔就會關閉，防止寒氣過多侵入體內。當我們從空調房走到外面，外面很熱，我們的毛孔又突然打開，這樣進出的毛孔總是壹會兒開壹會兒關，打亂了人體陰陽的氣機。四季不同的氣候其實對人體皮膚是很好的鍛煉，但是吹空調容易讓人生病。夏天到了出汗的時候，就得出汗。壹年四季，妳都指望著夏天排水，人類的垃圾都要在夏天排出。如果不出汗，就會逐漸生病，引起很深的病。夏天不好好照顧自己，給秋天的東西就很少，就像收莊稼壹樣，收的也很少。到了冬天收的時候，就沒什麽好藏的了。沒什麽好隱瞞的，就是說妳要生重病了。？冬天？也指老年人。中青年時期不好好保養身體，老了就壹無所獲，老得特別快。青春和壯年相當於夏天。夏天，該散的就散了。我們現階段也在分散體內的能量，但是不能分散太多。如果我們在青年和中年時期很好地照顧它，我們將在秋冬季節，也就是老年時期身體健康。