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早春喝什麽茶?好女人的養生茶有哪些?

1,玫瑰花茶

玫瑰性質溫和,富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃、緩解疲勞、增強體質的功效,適合春季飲用。

2.蒲公英茶

蒲公英是天然的利尿劑和消化聖品;它含有豐富的礦物質,其中的鉀和鈉起到調節體內水鹽平衡的作用,而蛋黃則增強肝膽功能,防止肝硬化的發生。此外,常喝蒲公英茶可以治療和預防缺鐵性貧血。

3.菊花茶

菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適合春季飲用,可降肝火。喝菊花配薄荷有提神作用,效果更好。

4.枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間躺在電腦前的上班族。既能對抗春困,又能緩解眼睛疲勞。

5.肉桂綠茶

決明子綠茶性涼潤喉,具有清熱平肝、降血脂降血壓、潤腸通便、明目益眼的作用。適用於高血壓、高血脂、便秘、視力模糊等。

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