然後這個小夥子有點沈。他身高1.73米，原本體重300多斤，幾個月下來體重增加了100多斤，達到413斤！醫生看到後很驚訝，說站在他面前像壹座小山。
然後她給這個年輕人做了檢查，發現他的體重指數達到了68.3。為了自己的健康，他在9月11日切除了三分之二的胃。
飯後肯定不會吃那麽多。其實如果吃東西再配合運動是很好的，但是他後面太胖，走兩步就氣喘籲籲，沒有毅力和耐心，只好讓身體壹飛沖天。
疫情期間，應該如何合理安排飲食？
其實很簡單。讓我們堅持下去。早上吃的比較好，營養豐富，比如雞蛋，牛奶，蜂蜜面包，或者粥饅頭。記得吃點熱的，不然容易傷胃。起床後記得及時喝壹杯溫水，幫助清理腸道垃圾。
中午飽餐壹頓也可以，幹米粥青菜肉，或者燉點湯，平時喝點補充營養暖身。
下午可以吃點水果，喝點下午茶，記得運動。也可以在家鍛煉。學點太極養生，或者仰臥起坐俯臥撐。
晚上少吃點，壹碗面就可以了。