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苦杏仁藥膳養生有哪些?

藥膳養生

宣肺化痰,止咳平喘

杏仁粥:苦杏仁5克,粳米50克,冰糖適量,煮粥。適用於老年人咳喘。服用期間,飲食不宜過飽,宜清淡。不吃油膩和辛辣的食物(辣椒、大蒜、洋蔥等。),並且不喝濃茶、咖啡、酒、可樂等。

2.清肺降氣化痰。

蘿蔔杏仁煮牛肺:蘿蔔500g切塊,苦杏仁15g去皮去尖,牛肺250g用開水燙壹下,再用姜汁、料酒炒壹下,加適量水,以上材料同煮,冬春各壹周2-3次。適用於肺虛、咳喘、慢性支氣管炎等。

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