l、多吃維生素多的蔬菜水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2.不要抽煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管壁，在血液和淋巴中積累毒素，降低皮膚細胞的吸氧率，從而削弱皮膚的愈合能力，容易形成痤瘡的交叉感染。
3.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。這些食物雖然不會直接導致痘痘的形成，但是會“惡化”痘痘的情況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並降低血液中維生素K的質量，間接誘發痤瘡的形成。
激光祛痘是目前最先進的祛痘技術。激光在美容領域的應用可以說非常廣泛，治療效果也相當不錯。激光祛痘的效果可見壹斑。
美萊激光祛痘是利用特定波長的激光，對痘痘產生的過量皮脂有很強的抑制作用，殺死多種引起痘痘的細菌，讓新的痘痘及時退掉。此外，激光還能有效刺激皮膚膠原蛋白的再生，使痘痘後留下的凹凸不平的印痕恢復光滑，配合激光磨削功能，集祛痘去疤雙向功能於壹體，對痘痘的治療更加完美。