2.先塗上精華或者保濕霜,然後用指尖輕輕按壓,直到吸收。沿著額頭位置向眉間兩側打圈按摩,有助於緩解緊張情緒。從眼頭到眼尾,用指尖慢慢輕輕按壓,有助於消除眼部水腫。沿著規律以打圈的方式按摩到嘴角,可以減少皺紋的形成。
3.首先,輕輕地把肩膀放平,閉上嘴,把嘴微微推向兩邊。然後張開嘴,露出牙齒,讓唇部肌肉活動約10秒。每天重復這個動作3-5次。可以很好的矯正牙齒的咬合,最終實現咬肌的縮小。整張臉會顯得小壹些。
4.從鼻子開始微微按壓三秒鐘,然後向兩邊推,再順著淋巴線壹路向下,壹直到鎖骨。然後將拇指根部的觸痛部位貼近鼻翼兩側,然後稍微用力擠壓橫頰兩側,使其移動,直至通過淋巴到達鎖骨。這個動作也重復三次。鼻翼兩側是面部肌肉的松弛部位。鼻翼按摩可以改善下巴松弛,強化鼻梁肌肉,去除臉頰多余脂肪。