黃精具有降血壓、血糖、血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，黃精多糖具有免疫激活作用。用於陰虛肺燥、幹咳少痰、肺腎陰虛久咳。用於脾胃虛弱。既補脾陰，又益脾氣。用於頭暈目眩，腰膝酸軟，須發早白，口渴。
1，黃精強筋骨，益精，化白發:黃精、蒼術各重四公斤，枸杞根、側柏各重五公斤，天冬三公斤。煮汁壹石，同曲十斤，糯米壹石，老規矩。(概要)
2、糖尿病黃精:黃精15g，山藥15g，知母、玉竹、麥冬各12g。用水煎服。對口渴多飲、氣陰兩虛、神疲乏力者有效。
3、肺陰虛:黃精30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水浸泡3-4小時，放入鍋中，加入冰糖和適量的水，用武火煮沸，再用文火煮沸，直至黃精熟爛。吃黃精，每天喝湯兩次。適用於咳嗽痰少，幹咳無痰，肺陰虛所致咯血。
4、黃精進補:枸杞(冬季采摘為佳)、黃精等。細粉則是將兩味混合，搗碎，揉成餅，曬幹再搗碎成粉，蜂蜜煉為丸，大如梧桐樹。每次服用50粒，用空心溫水送服。(《妙方》枸杞丸)