1.鎮痛止咳
荊芥具有鎮痛、鎮咳、祛痰作用，可用於治療咳嗽、感冒等癥狀。荊芥也廣泛用於醫療。制成荊芥顆粒、荊芥鼻炎噴霧劑、荊芥膏藥等藥物，具有良好的治療效果。
2.改善胃腸功能
荊芥中的粗纖維和荊芥內酯能加速胃腸蠕動，幫助排便。同時，荊芥所含的揮發油能刺激消化酶的分泌，有助於增強消化，改善消化不良、腸胃炎等癥狀。
降低膽固醇
荊芥所含的皂甙能幫助降低人體內的膽固醇水平，對預防高血壓、冠心病等心血管疾病非常有益。
4.抗炎和抗菌
研究表明，荊芥葉中的揮發油具有壹定的抗炎、抗菌作用，在醫學上可用於治療各種炎癥和感染。
總之，荊芥不僅是壹種美味的野菜，而且是壹種富含營養和藥用成分的天然保健食品。
經常吃荊芥有什麽好處？荊芥是壹種常見的野生蔬菜，在我國北方飲食文化中占有重要地位。經常食用荊芥可以給人體健康帶來很多好處。
1.改善胃腸功能
荊芥中的粗纖維和荊芥內酯能加速胃腸蠕動，幫助排便。同時，荊芥所含的揮發油能刺激消化酶的分泌，有助於增強消化，改善消化不良、腸胃炎等癥狀。
補充營養
荊芥含有許多人體必需的營養成分，如維生素C、維生素E、維生素K、鈣和磷。經常食用荊芥可以幫助人們吸收這些營養成分，有利於增強免疫力，防治各種疾病。
3.促進新陳代謝
荊芥熱量極低，富含葉綠素等特殊成分，有助於促進新陳代謝，減少脂肪堆積，預防肥胖、高血脂等疾病。
保護視力
荊芥富含葉黃素和玉米黃質，能有效保護眼睛健康，預防老花眼、青光眼等眼部疾病。
5.獨特的味道
荊芥口感清爽，有獨特的香味和口感。經常食用有助於增進食欲，增加飲食的趣味性。
總之，經常吃荊芥可以給人體健康帶來很多好處，既好吃又健康。無論是作為菜肴還是保健劑，都是非常實用的食品。