1.肋軟骨炎癥狀嚴重，要及時去醫院體檢。這種病的誘發因素很多，可能是長時間過度勞累，也可能是精神壓力過大。如果有外傷，可能會引起肋軟骨炎。肋軟骨炎的治療方法很多，要及時吃藥緩解病情，避免身體出現嚴重不適和疼痛，對人的健康也會有壹定的影響。
2.所以，配合對癥治療，癥狀嚴重時，可以適當休息，減少上肢和胸部的活動。局部理療、熱敷，應用消炎、解熱、鎮痛藥物。極少數患者局部疼痛劇烈，女方肋骨柔軟光滑。貼紙可以是好的，不好的可以退。註意壹些飲食，日常生活中不要使用刺激性太強的食物。對患者有很大的幫助。
註意事項:
1.經常開窗通風，保持室內空氣清新，多參加體育活動，增強抵抗力。天氣轉涼，避免感冒。平時註意保暖，防止感冒。出汗時不要馬上脫衣服，以免在風中著涼。
2.多吃蔬菜和水果。多吃增強免疫力的食物:甲魚、烏龜、甲魚、蚯蚓、青魚、鯊魚、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚、桑葚、
4.無花果、荔枝、核桃、栝樓、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。多吃優質蛋白質食物，如奶、蛋、魚、禽等。
5.避免辛辣，寒冷，油膩和不易消化的產品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷食和含有大量動物脂肪的食物。