《靈樞經》曾記載豐隆穴“具有和胃理氣、燥濕化痰、通經活絡、補氣血、醒腦安神的作用”，被古今醫學家公認為治痰之穴。中醫的痰濕是指體內廢物堆積。常吃辣甜，“肥、甜、厚、膩”，會困住脾胃，使之不能濕。《丹溪心法》“脾胃濕，困而無力，懶而易臥。”意思是沒有擰幹的濕衣服是沒有生命的。
按摩豐隆穴，可以祛濕化痰，繁榮雷霆。按摩可以把脾胃上的濁濕像雷暴雨壹樣排出去。從腿外側找到膝眼和外側腳踝，連壹條線，然後取這條線的中點，再找到腿上的脛骨。脛骨前緣外側為1.5寸，與剛才的中點寬度差不多。這個地方是風龍穴，每天按1-3分鐘。
另外，豐隆穴也是瘦腰腹減肥的好穴位。經常按摩可以幫助消化，化痰，減脂。
找到正確的穴位
？小腿前外側，外側踝尖以上8寸，脛骨前緣外2橫指(中指)。內與口齊，外健。
眼睛(小腿鼻子)和外側腳踝頂端之間的中點。
？取法？：
仰臥或坐直垂足，取外側膝眼(小腿鼻點)下8寸處，即最高踝與外側膝眼連線中點，距脛骨前緣2指處。
？保健功效
？(1)頭痛頭暈。
？(2)咳嗽、痰多等飲痰癥狀。
？(3)瘋狂。
？(4)下肢癱瘓。
配伍
？(1)配合風池穴治療眩暈。
？(2)配合舒菲、赤澤穴，可治感冒、咳嗽、化痰。
？(3)配以重陽穴，有化痰安神的作用。主要用來囂張的走路，登高的唱歌，不穿衣服的離開。
？(4)按海道穴、桃道穴，有化痰醒神之功效，主要用於治療面部疼痛。
？(5)結合陰陵泉、商丘、足三裏穴治療痰濕癥狀。
需要註意的事項
(1)按摩此穴時，主要是用力要適中，力度要深且深，效果好。
(2)穴位壹般比周圍敏感，按摩豐隆穴會有輕微的疼痛。