吸煙者選擇他們的飲食和保健。中醫認為肺是壹個脆弱的器官，而香煙是熱的、有毒的、幹燥的。長期吸煙很可能損害肺部。治療以清熱化痰、養陰潤肺為主。以下是壹些可以預防吸煙疾病，減少煙霧危害的食療方法。取川北雪梨豬肺湯120g豬肺，洗凈切片，放下水，煮五分鐘，再用冷水洗凈。洗百吉冰箱9克洗凈打碎；雪梨去皮洗凈，去蒂去心，梨切成小塊，所有材料放入鍋中煮兩小時，適當調味。
人吸煙時，煙霧中會產生壹些化合物，使人體內維生素灰分的含量大大降低。所以，經常吸煙的男性，平時要多吃富含維生素的食物。花生、豆芽、胡蘿蔔、牛奶都是不錯的選擇。
長時間熬夜的男人對腎臟傷害很大。如果他們熬夜後仍然喜歡吸煙，這將損害他們的腎臟和肺部。如果丈夫經常熬夜抽煙，應該讓男人多喝羊枸杞湯。吸煙者應盡早戒煙，去海邊或森林呼吸新鮮空氣，在這樣的環境中練習，以獲得出汗的效果，這對大腦的血管和肺部非常有益。也建議戒煙。無論吃什麽，都只能緩解而不能完全消除肺部堆積的毒素。