以下是具體做法:
1.冷敷:是用冷的方法降低全身或某壹部位的體溫。壹般頭部冷敷是最常用的。壹個手大小的口袋由橡皮布和塑料薄膜制成，裏面裝滿井水或微小的冰塊。小袋子放在病人的前額、頸部血管、腋窩和大腿根部。
冷敷開始時局部血管收縮，隨後血管擴張，通過傳導散發熱量，可以達到降溫的目的。如果可能的話，縫壹個帽子形狀的冰袋，把井水或細冰塊放在病人頭上。也可以做成冰枕，像枕頭壹樣放在患者的頭頸部，還可以起到降溫的作用。
冰帽和枕頭做不出來的時候，可以用毛巾把井水浸濕擠幹，代替冰袋進行冷敷。冰敷時註意局部皮膚不要凍傷。
2.溫水浴:用32℃~ 36℃的溫水浸泡毛巾，擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流量增加，通過傳導將體內的熱量散發出去，達到散熱的目的。
全身擦壹遍後，可以等壹段時間，等皮膚上的水分蒸發後再擦壹遍，直到體溫明顯下降。擦完後壹定要擦幹皮膚上的水分，然後蓋上薄被子，防止著涼。
3.酒精浴:可以用25% ~ 50%的酒精作為浴液。沒有酒精的時候，可以用白酒拌半涼開水擦澡。因為酒精揮發快，可以迅速帶走皮膚上的熱量，達到降溫的目的。
洗澡時用毛巾擦拭患者的頸部、腋窩、腹股溝、胸部、四肢等處，使皮膚血管擴張，加速散熱。如果酒精濃度過高，揮發過快，皮膚血管會收縮，影響散熱。酒精的配制方法如下:95%酒精100 ml，水200 ml即可。
洗酒精浴時，妳應該給病人蓋上被子。洗澡後半小時左右，要用肛門測量儀測壹下。如果妳的體溫沒有下降，妳應該被送到醫院進壹步治療。
4.冷水灌腸:對於體溫高達40℃的患者，用4℃生理鹽水100-150 ml灌腸也能降溫。
5.電風扇吹:電風扇吹可以加速身體散熱，但風向不能對準患者的某個部位，否則會局部著涼，可以吹偏風，也可以用搖頭電風扇吹。風不要太大，時間不要太長，適合身體好，體溫高的患者。？
6.環境降溫:在炎熱的季節，做物理降溫的時候，也要對環境進行降溫，比如在地上潑冷水，用冷水拖地，加強。
擴展數據:
發熱又稱發熱，是指熱原直接作用於體溫調節中樞，體溫調節中樞功能失調，或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常範圍的情況。
每個人的正常體溫略有不同，受時間、季節、環境、月經等因素影響。
壹般認為，當口腔溫度高於37.5℃，腋窩溫度高於37℃，或者晝夜溫差在65438±0℃以上，就是發燒了。發熱是最常見的臨床癥狀，也是疾病進展過程中的重要臨床表現，可見於許多感染性和非感染性疾病。
但是，有時候體溫升高不壹定是疾病引起的。在某些情況下，可由體溫生理性升高引起，如劇烈運動、經前和懷孕、進入高溫環境或熱水浴等，可使體溫比平時略高，這些可通過自我調節恢復正常。
參考資料:
發燒百度百科