那些年，那些很傷人心的中醫謠言:妳的“常識”可能是錯的

日常生活中，有很多關於養生的“常識”，尤其是壹些口口相傳的看似無懈可擊的道理，其實都是錯的！甚至很多人歸咎於中醫，但是我們中醫說了，我們不背這個鍋！這些不實謠言不僅危害公眾健康，也對中醫形象造成負面影響。感冒吃板藍根？板藍根性苦寒，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。常用於治療風熱感冒，但不能用於風寒感冒、體虛火盛、無熱毒者。尤其不要無病！如果沒有生病，就要服用板藍根等苦寒藥，不僅消耗正氣，還會因苦寒導致胃氣受損，出現便溏、飲食不足、冷腹痛等癥狀。長期服用板藍根還可能引起造血系統的不良反應，尤其是兒童和老年患者。中暑喝藿香正氣水？夏天比較熱，很多人家裏都會有藿香正氣水，但是不要喝錯了。藿香正氣水雖然是解暑劑，但其辨證要點是寒。常用於外感風寒、內傷濕滯或暑傷暑濕所致的感冒。中暑是由於暑熱的侵襲，以高熱、多汗、乏力為主要表現。治療應以清熱瀉火、滋陰解暑為主。藿香正氣水具有解表除濕、理氣和中的功效。其性質溫和，可能會加重中暑癥狀。而且在烈日下，人會感到缺水，藿香正氣又有除濕的作用，所以這個時候用會火上澆油。其實藿香正氣水更適合那些貪涼的人，比如從空調房走到高溫的室外，或者出汗的時候吃了很多冷飲，寒邪直上脾胃，導致暑熱寒邪同時入侵。還有壹點要特別註意的是，藿香正氣水含有酒精，喝了之後不要開車，容易被認定為酒駕！中藥不能和綠豆壹起吃？綠豆藥食同源，有清熱解暑、利尿解毒的功效。大多數人認為綠豆是解藥，喝中藥不能吃綠豆。這個說法太絕對了。其實吃中藥的時候能不能吃綠豆，要看疾病的寒熱以及所吃中藥的藥性。從寒熱虛實來看:如果患有中暑、泌尿系統感染、便秘等熱證，或因附子、附子、半夏中毒，可邊喝中藥邊吃綠豆作為輔助治療；如果患有慢性腸胃炎、四肢關節冷痛、腹痛、腹瀉、痛經等寒證，吃中藥時吃綠豆會加重病情。從中醫的藥性來看，吃綠豆會降低人參、肉桂、附子桂枝、幹姜、細辛時的藥效。在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花、石膏等清熱中藥時，吃綠豆起到補充作用。男人腰疼是腎虛，壹定要補腎嗎？“十個男人九個不足”之類的廣告宣傳，讓很多中老年男性壹旦感到腰膝酸軟，就以為自己腎虛了，於是胡亂服用補腎藥物。這真的很可笑。腰酸背痛雖然是腎虛的表現，但也可能是腰肌勞損、胰腺炎或前列腺炎引起的。如果體內陰陽處於平衡狀態，亂吃補藥會打破平衡，導致上火、咽幹、大便幹燥等副作用。是否有必要補腎，最好遵醫囑。對大多數人來說，食補比藥補好。冬季是補腎的最佳時機。腎陰虛的人應多吃豬肉、鴨肉、黑豆、綠豆、冬瓜等。腎陽虛的人要多吃羊肉和韭菜，保護好自己的腳，睡好覺。手腳冰涼是宮寒，影響生育嗎？手腳冰涼是很多女性性生活中的問題。她們認為自己患了宮寒，擔心會不會影響生育能力。其實這種擔心完全沒有必要。中醫所說的“宮寒”是指女性腎陽虛的壹系列癥狀，包括月經周期紊亂，月經量少，有血塊，甚至月經停止。手腳冰涼雖然是宮寒的表現之壹，但不等於宮寒。手腳冰涼也可能是生活環境寒冷、愛好冷食等外界因素造成的。宮中真正怕冷的人比壹般人更怕冷，不僅手腳冰涼，全身也冰涼。手腳冰涼的人要註意保暖，少穿露臍裝，適量運動，同時避免吃生冷食物，多吃韭菜、核桃、大棗。珍貴的中藥壹定對身體好？很多老年人往往把冬蟲夏草、阿膠、人參等珍貴藥材視為珍寶，身體不舒服就想吃壹點。其實這是不對的。服用珍貴中藥的前提是“對癥”，不對癥就容易補。比如人參可以補虛益氣，上火的人反而會流鼻血。任何藥物服用過量都可能對健康有害。長期過量服用人參會引起失眠、煩躁、腹脹、食欲不振、神經衰弱、體溫升高，甚至出血。其實沒必要追求珍貴的藥材。有些藥材雖然便宜，但藥效並不比貴重藥材差。比如銀耳、燕窩都可以養顏，黨參、人參都可以健脾。前者比後者便宜得多。建議在使用珍貴藥材前，應聽從醫囑，選擇合適的滋補品。以運動補藥物，調整飲食和心態，有利於延年益壽。中藥放的時間越長，藥效越好。有些人有囤積中藥的習慣。他們認為黨參、當歸、川貝、金銀花等藥材比較幹燥，長期存放後藥效更好。阿膠、人參、靈芝等。都比較貴，囤積壹些就有升值空間。這是壹個錯誤的理解。大多數動植物中藥在陽光、空氣、溫度和濕度的影響下會發生壹系列的物理和化學變化。有些藥物會發黴，被蟲蛀，加速變質，影響療效。任何藥材都有保質期，在18~20℃的陰涼條件下，可保存半年至壹年，最多兩年。壹些常用中藥的保質期:枸杞、冬蟲夏草在冷藏條件下可保存1年；靈芝和藏紅花可以密封冷藏保存2年，人參不要超過2年，而且都要防蛀；石膏、明礬、赭石等礦物藥，龍骨等化石藥應保存5~7年，不宜長期露天存放；陳皮、半夏、枳殼、麻黃、狼毒、吳茱萸等。在傳統用藥經驗中有“六老”之稱，但不能存放太久。受傷了不能吃“毛”？經常聽老壹輩的人說，有傷口的時候不要吃雞蛋、魚、豆腐、韭菜等“發制品”，否則會影響傷口愈合。這種說法不準確。人們常把“發制品”稱為容易誘發某種疾病或加重已有疾病的食物。但通常情況下，頭發也是食物，適量食用不會對大多數人產生副作用或不適。雞蛋、魚等蛋白質也能促進傷口愈合。傷口愈合主要與年齡和免疫力有關。壹旦有傷口，遵醫囑避免水和感染，多吃蔬果、肉類、魚類、蛋類等精制蛋白食物，促進傷口愈合。如果身體出現異常，要在專業醫生的指導下使用藥物或合理治療。對壹些偏方、古方、老方也要有正確的認識，不能盲目聽信謠言。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。