有些孕媽媽冬天會有輕度感冒,可能是在感冒的早期。孕媽媽需要多喝水,消滅感冒病菌,讓感冒好起來。此外,孕媽媽還需要註意日常保暖,也可以選擇喝壹些適合孕婦的沖劑,保證充足的睡眠。
2、使用中藥進行治療
當孕媽媽感冒嚴重的時候,吃西藥肯定會影響寶寶的健康。這個時候可以選擇中醫。中藥往往溫和無毒,有保健作用,比較適合孕婦飲用。
3、急救護理
如果孕媽媽感冒很嚴重,有發熱癥狀,就要用物理降溫來降溫。千萬不要選擇藥物降溫,因為西藥的副作用不穩定。當身體體溫下降時,要及時去醫院進行專業治療。這種事情刻不容緩。
4.使用民間療法
民間治療感冒的偏方很多,但是治療效果也是根據個人體質來決定的。當孕媽媽感冒不想吃藥時,可以考慮壹些偏方,但要註意偏方中的成分是健康無毒的,對寶寶沒有影響。
孕婦冬天感冒吃什麽?抵抗力差的孕媽媽,壹不小心就會感冒。這個時候他們不能吃藥,只能通過飲食來改善。那麽孕婦冬天感冒應該吃什麽呢?下面我們推薦幾種孕婦感冒時可以吃的食物,幫助孕媽媽緩解感冒癥狀。
當歸生姜羊肉湯
材料:當歸20克,生姜30克,羊肉500克。
做法:1、當歸、生姜洗凈切片備用。當歸要泡水軟化;將羊肉去筋膜,放入燒開的鍋中,略燙,去血,取出切片備用。
2.將當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加水、黃酒,大火燒開後撇去浮沫,再用小火燉至羊肉熟爛,加入鹽等調料即可食用。
功效:補益氣血,溫中散寒。適用於感冒期間陽虛血虛的孕婦。
鯽魚豬血粥
材料:鮮鯽魚1,豬血100g,紅棗10g,枸杞5g,小米40-50g,紅糖15g。
做法:1,鯽魚去鱗,剖腹,洗凈,姜切碎,蔥和鹽壹起放入魚肚中。
2.鍋內倒入適量植物油,加熱至七成熱,然後放入魚,用中火煎至魚皮微黃,再加入適量開水,煮10-15分鐘,撈出加調料當菜。
3.然後將紅棗、小米、枸杞洗凈,加入魚湯中煮熟。粥煮好後加入紅糖和洗凈切碎的豬血,煮5分鐘。
功效:溫陽,益氣養血。特別適合冬天怕冷,貧血的孕婦。
孕婦冬天應該如何預防感冒?孕媽媽在感冒多發的季節,要註意少去人多的地方,這樣可以有效防止被感冒病毒感染。
2.經常開窗,保持通風。冬天,天氣寒冷,霧很濃。關好門窗是好的,但也要註意早上和太陽出來的時候開窗,或者家裏放個加濕器,保持室內空氣幹凈清新。
3.多喝水。多喝水對預防感冒和咽炎有很好的效果,每天最好喝600-800毫升的水。
4.預防呼吸道感染。壹般呼吸道感染會引起感冒,孕媽媽可以通過補鋅來加強呼吸道的防禦功能,從而預防感冒。
5、紅糖姜水。孕媽媽冬天可以經常喝紅糖和姜水來驅寒,預防感冒。
6.經常鍛煉。孕媽媽整個孕期都要堅持運動,增強體質,從根本上抵禦感冒病毒的入侵。