什麽是帽子？什麽能讓團隊的靈魂凝聚在壹起？每頂帽子背後所創造的不僅僅是得分的機會，而是打擊對手士氣的有力武器。如何能成功帽住對手？這需要高度的精神集中，因為對手隨時都有可能出招，所以任何攻擊方式都要納入自己的格擋範圍。先說必須涵蓋的內容:最簡單的內線上籃，最簡單的內線扣籃，最簡單的中路扣籃。當對手沒有進攻前奏的時候(也就是妳在假摔或者引誘妳跳的時候)，這三種攔網投籃的成功率必須達到90%...然後基本都要蓋起來:F和G的中距離上籃成功率都在70%以上，最好蓋起來，但是沒辦法蓋起來:虛的和投籃的個人很討厭這兩種內線進攻方式因為不確定每次都能蓋起來...僅僅依靠自我判斷和競爭。封堵成功率35%以上。大家看到這個大概都很苦惱吧...只是說什麽應該被覆蓋，什麽不容易被覆蓋...-#心急吃不了熱豆腐，然後重點是。每壹種蓋帽方法:1。最簡單的內線上籃→不管妳有多少假動作，只要上籃，就會有壹個果斷的動作，身體下沈！依靠對手。這時，DD接住了球...球來了...2.PF的簡單內線扣籃→跳起時按D。註:別怪我沒教3。PF的簡單中距離扣籃→方法同上。4.G和f中距離上籃前會有壹個擡腳動作和壹個接球動作，此時按DD。不要等到球要射出去的時候...已經很晚了。5.虛實拍攝→虛實拍攝...當快攻完成後，DD向籃筐投籃...當球沒有被投籃時，投籃。6.剩下的得分方式→內線F的DD換手上籃...判斷正確時按D。換手上籃...如果判斷正確，迅速換手。d(如果是大力蓋帽的C，如果判斷不正確，壹般在F舉手的時候按DD接球，因為中距離F在DD前面的動作和中距離很像。這不像扣籃。=oo=當然，後半段看起來像是扣籃。)惡心的向前投球...看妳腳跳的時候在DD籃下惡心的後仰投球...轉身的時候已經按完了DD法。下壹步是每個人成為蓋帽手必須經歷的階段...好好練，再練！高手不會把扣籃和上籃混為壹談。所以什麽時候DD，什麽時候D就看妳的觀察能力和努力程度了。
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