因為表面的皮膚在燒燙傷後會有壹個很高的溫度，此時迫切需要冷卻皮膚表面，而最快的冷卻工具就是冷水，而且水幾乎到處都可以找到，應該用水洗而不是用冷水浸泡，這樣水的溫度和皮膚表面的溫度才能得到更充分的替代。洗十分鐘後，可以觀察自己的傷勢。如果不是很嚴重，塗點牙膏就能很好的鎮靜下來。
但如果非常嚴重，出現水泡，就不要在家裏處理了，尤其註意不要把水泡弄破，否則容易導致感染，帶來不必要的麻煩和傷害。妳應該及時去醫院就醫。醫院的醫生有專業的知識和專業的工具來處理傷口，他們的消毒也會很到位，不會出現二次感染。所以，在傷情超出自己控制範圍的情況下，還是要相信科學，不要因為怕麻煩而自己在家治療，這樣容易對自己造成傷害。
另外，日常生活中要註意保護和自我保護，盡量避免這種事情發生，尤其是在廚房，用火用氣壹定要遵守規定。做飯的時候不要用手直接接觸火鍋，蒸東西的時候也不要直接接觸蒸汽，因為蒸汽的溫度很高，掀開鍋蓋的壹瞬間皮膚就會被燙傷，所以盡量戴上厚棉手套，可以有效隔熱。