學生是痘痘問題的最大受害者。很多同學最近發現臉上怎麽長了好多痘痘，影響了顏值。下面分享壹下適合學生的祛痘方法和相關資料。
適合學生的祛痘方法:中藥1苦參。
具有明顯的清熱瀉火、解毒、燥濕止癢的功效。能消除初期痘痘的紅腫，抑制皮脂過度分泌，減少皮脂沈積形成痘痘，保持皮膚光滑細膩。是預防痤瘡的主要藥物之壹。
金銀花
含有木犀草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌殺菌作用，還能防止毛囊皮脂腺管過度角化和栓塞，有利於皮脂的正常排出，防止皮脂沈積形成痤瘡。
地榆
特殊加工產生的有效成分能深入毛囊深層，強力殺菌，快速消除痘痘初期紅腫。地榆還有收斂作用，能收縮粗大毛孔，使皮膚潔凈細膩。
連翹屬植物
連翹抗菌譜廣，抗炎作用明顯，可促進炎癥屏障形成，降低毛細血管通透性，減少炎癥滲出，消除痤瘡引起的局部紅腫。能抑制皮脂腺分泌，減少皮膚過度油膩，改善油性皮膚的膚質。連翹可以保護正常皮膚，減少痤瘡和毛囊炎的發生。
菊花
藥理實驗證明，野菊花是壹種天然的“抗生素”，能抑制和殺滅數十種細菌。因此被廣泛用於治療人體內外的各種炎癥。當痘痘剛出現紅腫時，用野菊花水洗臉，可以迅速控制局部炎癥，防止痘痘引起的色素沈著。
丹參
能改善血液循環，抑制毛囊中痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖，控制痤瘡的發生；另外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，容易長痘。丹參能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”的痤瘡。
適合學生的祛痘方法中醫2吃清淡的食物，用大米泔水洗臉，使用補水化妝品，遠離電腦輻射，早晚洗臉，定期去角質。學生處於青春期，各種內分泌失調是痘痘問題的最大受害者。想要痘痘不滋生，必須戒掉這些壞習慣:
1，用手摸臉
用手摸臉，壹個看似普通的動作，很可能就是導致長痘的元兇。因為我們平時手上有很多細菌，所以可能會不經意間把手上的細菌帶到臉上，滋生痘痘。
2.過度洗臉
洗臉是保持皮膚好的基本步驟，但過度洗臉會刺激皮膚分泌油脂，還會破壞皮膚屏障功能，導致皮膚幹燥，使皮膚的自我調節能力失去平衡，進而更容易滋生細菌性痘痘。無論什麽季節，早晚各洗壹次臉就夠了。建議用接近體溫的36℃~37℃的水洗臉，避免冷熱刺激皮膚。當然，洗臉的時候也不能馬虎，否則只會起到事半功倍的作用。
3、經常熬夜
“報復性熬夜”幾乎成了每個年輕人的習慣，熬夜最直接的結果會在第二天清晰地表現在臉上。要知道，熬夜很容易導致內分泌失調，間接導致皮脂分泌過多，毛孔堵塞。如果皮脂腺繼續分泌，皮脂就會堆積在毛孔裏，時間長了就容易突出，變成痘痘。
4.飲用水不足
為了達到水油平衡，在補充外部的同時，也要註意內部的補充。很多女生只有在口渴的時候才會想到喝水，但是當妳感到口渴的時候，就說明妳的身體機能處於嚴重缺水的狀態。如果不能達到水油平衡，皮膚自然會分泌多余的油脂，從而引發痘痘。
5.出汗後沒有擦幹臉。
細菌更適合在堿性環境中生存。雖然我們健康的皮膚是弱酸性的，但是汗液是弱堿性的。如果出汗後不擦幹臉，臉部會壹直處於弱堿性狀態，讓細菌有機可乘。所以，即使出了壹點點汗，也要在汗往下流之前，用幹手帕把臉上的汗擦掉。
適合學生的祛痘方法中醫3 1，調理腸胃，保持菌群穩定平衡。
可以靠飲食，平日可以多喝酸奶活性益生菌飲料或者吃高纖維食物，有利於腸胃蠕動，促進大便排出。清除毒素後，痘痘自然會減少。
2、特別重要的防曬任務
有人會說我現在長痘了，再去防曬就不會悶痘了？對於這種問題我們需要知道的是，紫外線會引起甚至加重痘痘，所以防曬肯定是必須的。應盡量選擇輕薄的防曬乳液或采取防曬衫、太陽帽等物理防曬方式做好防曬工作。做好防曬工作。回家後需要小心卸妝，防止長痘！
3、草本祛痘面膜粉祛痘法
痘痘堵塞毛囊很重要。所以想要根除痘痘，首先要快速合理的吸收皮膚表皮殘留的脂肪油，然後疏通毛孔，排除皮膚內的毒素，同時消毒消炎，加快痘痘的恢復，防止痘痘的復發，促進皮膚新陳代謝和受損皮膚細胞的恢復。敷草本祛痘面膜粉是安全、合理、有效的選擇。
4、皮膚補水
對於痘痘來說補水成功是非常重要的。如果水分充足，皮膚會更容易恢復。夏天，每個人的皮膚都非常容易出油出汗。如果皮膚中的水分流失過多，沒有合理有效的填充，癥狀會更加嚴重。
5.養成良好的飲食習慣
很多人的痘痘基本都是自己長出來的，不註重食材的搭配方法。他們經常吃高糖高熱量的食物，尤其是夏天串燒的小龍蝦火鍋，為痘痘的形成提供了最好的氛圍。平日要註意少吃油膩辛辣食物，多吃新鮮水果和有機蔬菜補充水分，有利於減少痘痘的形成。
6、定期進行皮膚去角質
有些痘痘是皮膚毛孔堵塞造成的，比如下巴閉合。對付這種類型的痘痘，我們需要做的就是做好角質的清潔。可以選擇比較滋潤的去角質產品做好有效的保養，但是去角質的次數不要重復七天，1次。
7.保證充足的睡眠。
很多人會迫切需要解決睡眠問題，尤其是在學生頻繁準備作業的時期。當他們壓力很大的時候，他們會很容易睡著，這會造成每個人身體的內分泌和激素紊亂。所以大家無論如何都要保持好的睡眠狀態，這樣皮膚會更好。