由於天氣悶熱，服用止汗劑等刺激因素，自汗不叫“自汗”。多因肺氣不足、陽氣虛弱、津液外漏所致，故常伴有疲乏、乏力、氣短、畏寒等陽虛癥狀。佝僂病患兒和甲亢患者出汗多見。出汗是人體排泄和調節體溫的壹種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、顏色、氣味發生變化，則可作為某些疾病的提醒，應引起註意。以下是從中醫角度對壹些常見出汗現象的解釋:
由於天氣悶熱，服用止汗劑等刺激因素，自汗不叫“自汗”。多因肺氣不足、陽氣虛弱、津液外漏所致，故常伴有疲乏、乏力、氣短、畏寒等陽虛癥狀。多見於佝僂病患兒和甲亢患者。
顧名思義，“虛汗”多見於虛證。它可以單獨發生，也可以在許多疾病的過程中發生。“汗為心之津”，如果患者出汗過多或自汗、盜汗病程持續時間過長，就會導致精氣衰竭、精神疲乏、面色蒼白、四肢乏力、食欲不振、易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。
現代醫學研究表明，多汗會導致人體必需微量元素的流失和體內電解質失衡，影響孩子的健康成長。經常出汗的孩子會導致記憶力下降，智力低下。作為孩子的父母，千萬不要掉以輕心。據筆者了解，目前用於治療發汗癥的藥物並不多，但廣州七星藥業有限公司生產的“虛汗顆粒”比較有名。七星“許汗止”取材於宋代太平惠民和記局名方“牡蠣散”。它是在原配方的基礎上，經過調整和改進，運用現代制藥技術和先進的生產工藝精制而成。根據中醫“虛則補”的原理，精選煆牡蠣、黃芪、浮小麥、糯米根、大棗科學組方配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的。大量的臨床研究和實踐證明，“徐止汗法”對氣陰兩虛所致的自汗盜汗療效顯著。
太陽底下誰不流汗？但有壹種汗虛汗，不同於壹般的汗，是身體異常或病變的表現。虛汗多見於兒童。有的孩子睡著後會出汗，或者有時候身體冰涼。這就是醫學上所說的“出汗”。有些孩子因為虛弱、感冒、發燒或肝炎等炎癥，大量使用抗生素(或其他藥物)，導致出汗。出汗的孩子通常會出現頭暈、面色蒼白、食欲不振、睡眠不好、智力發育受限等癥狀，影響孩子的正常生長發育。
成年人也會出汗。有些體質較弱的人，在安靜狀態下或無緣無故地全身或部分出汗，甚至大量出汗，也稱“虛汗”。有些患有急慢性疾病的人，或者女性產後體質特別虛弱，經常出汗。
對於出汗的問題，可以去醫院找醫生治療，也可以根據情況自己買藥治療。
盜汗在妳清醒時醫學上稱為“自汗”；睡眠時出汗稱為“盜汗”。盜汗是中醫的壹個證候名稱，表現為入睡後異常出汗，醒後停止出汗。“偷”就是偷的意思。古代醫生用賊天天晚上偷偷摸摸來形容這種病。每當人睡著的時候，或者只是閉上眼睛睡著的時候，汗就像小偷壹樣漏出來。
有的患者壹睡著就盜汗，有的睡到半夜，有的只是閉眼壹會兒。出汗量差別很大。根據盜汗的臨床表現，可分為輕、中、重三種。
多數輕度盜汗患者在深睡時，或清晨5點或睡醒前1 ~ 2小時易出汗，出汗量少。只是在醒來時，感覺全身或身體某個部位有點汗，醒來後沒有再排汗。壹般不會伴有不舒服的感覺。
多數中度盜汗患者入睡後很快就能汗出，甚至會使睡衣濕透。當他們醒來時，他們停止出汗。擦完身上的汗，再睡著就會不出汗了。在這種類型的盜汗中，患者經常會感到發熱和出汗，有時在醒來後會感到口幹和咽幹。
盜汗嚴重的患者容易出汗。入睡後不久或剛閉上眼睛即將入睡時，夜間會有大量的汗液湧出，出汗後可以醒來，醒來後汗液可以瞬間收斂。睡著了還能再出汗。出汗量大，汗液往往有淡淡的鹹味，或者同時夾雜著汗味和臭味。汗水甚至會把被褥打濕，除非壹晚上換幾次睡衣，否則睡不好。部分重癥患者可使被褥潮濕，被褥薄或使用涼席時，汗水可在床板上印出汗跡。這類患者常伴有明顯的烘烤感，情緒也易激惹。他們出汗後口渴，喜歡冷水。通常可伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴骨紅、頭暈、消瘦、乏力、尿色暗、尿少、大便幹燥。
輕、中度盜汗不會對身體造成太大傷害，但盜汗嚴重的患者往往會長期加重病情，發展成“癥狀”，嚴重威脅身體健康和生命安全。
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臭腳
病因癥狀
“腳臭”是由於體內小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。
出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
自我治療的註意事項
(1)註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋，以免出汗過多，產生腳臭。
(3)積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。
(5)情緒要安靜，激動容易誘發多汗，加重腳臭。
(6)外治是本病的主要方法。
自主療法
(1)將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜海綿壓平做成鞋墊，可以去除汗腳引起的腳臭。
將葛根15g磨成細粉，加入白酒15g和適量的水，煎好後洗腳，每日1次。
1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，拌勻後泡腳約15分鐘。
65438+每天0次，堅持3-5天，腳臭即可消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。
避免誤診
有腳臭的人，尤其是夏天，熱空氣和活動後會出汗。如果他們經常用冷水洗，他們可能會腹瀉。
四肢靜脈曲張。
1.經常洗腳
在腳上使用爽身粉
使用止汗劑
4.經常換襪子
穿透氣的鞋子
6.睡前用酒精擦腳，撒點除臭粉，然後用塑料袋套住腳，誘導出汗。第二天洗腳，然後晾壹周，然後壹周壹兩次。
7.經常泡腳
8.用茶包燒開水，然後泡腳20到30分鐘，擦幹後撒上爽身粉，防止腳臭復發。
9.粗鹽也可以溶解在氣泡水中。
10.醋酸鋁、碳酸氫鈉、醋溶於水泡腳，都有除臭作用。
11.冷熱交替泡腳有助於減少出汗，防止腳臭。
12.保持冷靜
13.註意飲食
14.不要讓妳的腳過度勞累
腳臭的簡單偏方
來源:醫學星期三
責任編輯:行政
1.白蘿蔔水泡腳:取白蘿蔔適量，洗凈，切片，加水煮沸。每天用水泡腳兩次，可治汗腳、腳臭。
2.醋水泡腳:取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每周2次。
3.用濃鹽水泡腳:取100g鹽，加入1000ml熱水，待鹽溶解後泡腳。這個方法對汗腳有很好的效果。
4.小蘇打泡腳:將10g小蘇打粉溶於1000ml水中，泡腳15分鐘，每周兩次。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將雪花膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、腳氣在夏季犯，可先將患足洗凈，擦幹，再用風油精接觸患處，每天1 ~ 2次，平均次數可見效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000克麥飯石，用2000克開水浸泡。每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病，療效明顯。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
將蘿蔔放入水中煮以去除腳臭
有腳臭的人可以用半個白蘿蔔，切成薄片，放入鍋中，然後加入適量的水，煮3分鐘後再小火燉5分鐘，然後倒入盆中，適度降溫後反復洗腳，洗幾次即可去除腳臭。
土黴素除腳臭。
很多人都為腳臭苦惱。經多次實踐證明，將土黴素研成粉末塗於腳趾，每次用量1-2片，可保證半個月左右不會有異味。
鹽姜水洗腳和除臭腳。
在熱水中放入適量的鹽和幾片生姜，加熱幾分鐘，不燙的時候洗腳，搓幾分鐘，不僅消除腳臭，還能使腳感到放松，可以消除疲勞。
按摩穴位治療腳氣和腳臭
洗腳的時候，把腳泡在盆裏的溫水裏兩三分鐘。雙腳發燙時，將壹只腳的腳後跟壓在另壹只腳趾上，待縫好後，再將腳後跟向前推至腳趾尖，再揉壹遍。輕輕向後拉，向前推，避免摩擦皮膚。雙腳交替摩擦每個腳趾縫50-80次。速度為每分鐘100-120次。壹夜壹次，這種方法不適合腳氣嚴重，上部皮膚破損的人。
煮黃豆水治腳氣
將150g黃豆開水打碎，小火煮20分鐘左右。水大概1kg。水溫夠洗腳的時候，可以泡壹會兒腳。治療腳氣效果極佳，腳不脫皮，皮膚滋潤。壹般洗三四天就能見效。
無花果葉治療腳氣病
取幾片無花果葉，放入水中煮約10分鐘。在水溫適宜的情況下，泡洗患足10分鐘，每天兩次，壹般在三到五天內。
白醋防治腳氣
腳氣患者可以塗上白醋浸泡過的棉球止癢殺菌，有輕微脫皮。壹旦被塗上，他們半個月不能犯罪，然後再塗壹次。
治腳氣的啤酒
將瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，洗腳，在啤酒中浸泡20分鐘，然後沖洗幹凈。每周泡1和2次。
用高錳酸鉀泡腳治療腳氣。
每月用高錳酸鉀水泡腳壹次，避免復發。方法:將兩片高錳酸鉀(小米大小)放入半盆溫水中，直至水變成粉紅色，泡腳三到五分鐘。
黃精醋治療腳氣
將黃精250克、醋2000克倒入搪瓷盆中浸泡3天3夜(不加熱不加水)，再將患足放入盆中浸泡。第壹次泡3小時，第二次泡2小時，第三次泡1小時。泡3晚。
傷濕止痛膏治療腳臭
秋天還可以在腳底和腳底“照顧”兩塊。24小時後，腳臭可以消失。
韭菜治腳氣
新鮮韭菜250克洗凈，切塊，放入盆中，倒入開水中。等涼到腳的時候，泡腳半個小時，水量不要超過腳。妳可以同時用腳揉它們。壹周後再洗，效果很好。
用嫩柳葉治療腳氣
用水煮壹把嫩柳葉，然後洗腳。
酒泡斑蝥檳榔治腳氣。
斑蝥3克(此藥劇毒，不宜入口或入眼，30毫克致死，使用時必須小心，有證方可在藥店出售)，檳榔片9克，全蠍3克，蟬蛻2克，五味子3克，冰片3克，放入大口玻璃瓶中，用150毫升好酒浸泡壹周，去渣密封備用。使用方法:洗腳後用棉簽塗抹患處(不要塗抹太多，止癢即可)。敷完藥，如果患處起泡，用針刺破水，用紗布包紮，兩三天就好了。這個藥方對治療許多腳氣病很有效。但是妳必須能夠使用它來避免中毒。
APC治療腳臭
將APC壹兩片磨成粉，分別撒在兩只鞋裏，每1-2天拋壹次，療效獨特。
蘆薈治腳氣
夏天用蘆薈葉擦葉汁擠在腳上，自然風幹，每只腳用壹片葉子。
用堿性面條治療腳氣
夏天腳出汗多，容易得腳氣。晚上睡覺前，用壹湯匙堿面(就是蒸饅頭用的堿面)。溫水溶解後，用堿水泡腳30分鐘左右，兩三次，四五次。
用胡椒鹽水治療腳氣
將10克花椒和20克鹽加入水中，微沸。在溫度不燙腳的情況下，可以每晚泡洗20分鐘，連續泡洗壹周即可痊愈。用過的椒鹽水如果第二天加熱可以繼續使用。潰瘍患者慎用。
梨皮治腳氣
把削好的梨皮直接擦在腳氣上就行了。
用香烤，止腳氣癢。
金黴素軟膏直接用於治療腳氣。切記，使用過的金黴素軟膏不可用於其他用途。
白糖可以治腳氣。
把腳泡在溫水裏，洗幹凈。取少許糖，在有腳氣的部位反復揉搓。擦完就洗，或者不洗。兩三天壹次，三次後，輕度腳氣患者壹般可以恢復，尤其是腳趾腳氣。
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對策:腳臭應該選擇什麽樣的鞋墊？
2005/12/20
人們往往更關註鞋子，但鞋墊似乎越來越被現代人遺忘。事實上，鞋墊不僅有利於保持足部的幹燥和清潔，還可以緩解長時間站立或行走引起的腳底疼痛，並可以預防各種足部疾病的發生。
市面上有很多種鞋墊。從質地來看，常見的有化纖、純棉、皮革、竹麻等。從功能上看，除了普通鞋墊，還有具有按摩、矯形等保健功能的鞋墊。怎樣才能選擇壹雙最適合自己的鞋墊？
很多人喜歡皮質鞋墊，舒適優雅，非常適合腳上出汗少的人。但真皮鞋墊的皮革老化後會變得僵硬，而且真皮鞋墊只會吸收異味，不會除臭，吸濕性也不如純棉鞋墊。所以對於腳汗多、腳臭嚴重的人，最好使用吸濕性能好的棉質鞋墊。如果棉質鞋墊還是無效，可以試試活性炭鞋墊或者除臭海綿鞋墊。最好不要用化纖鞋墊，吸濕性差，容易產生靜電，對身體有害。高溫季節，腳上出汗多的朋友可以選擇吸濕性好的亞麻鞋墊，出汗少的朋友可以選擇竹鞋墊。
需要提醒的是，不要過分迷信健康鞋墊。以按摩鞋墊為例，壹只腳上有幾十個反射區，人體的主要器官如心、肝、腎等在腳上都有相應的反射區，但鞋墊上的按摩點都是“撒網”，缺乏針對性，其治療效果可想而知。如果穿戴不當，會使腳部皮膚變厚，有時甚至會有副作用。糖尿病足很容易由血管神經病變引起，足部皮膚非常容易受損，受損後不易愈合。因此，糖尿病患者應避免使用按摩鞋墊，最好使用舒適的棉質鞋墊，避免按摩鞋墊摩擦造成的足底皮膚損傷和感染。
矯形鞋墊對扁平足和壹些輕度的足部畸形有壹定的矯正作用，可以減輕足部畸形引起的足底局部過度壓力，減緩足部疲勞。但是骨科鞋墊壹定要在骨科醫生的指導下使用。
在選擇鞋墊的時候，也要註意大小是否合適，否則也會影響舒適度。鞋墊也要勤洗勤換，以免細菌乘虛而入，誘發腳病。