多吃冬瓜對身體有好處。妳肯定不知道冬瓜汁的好處。冬瓜汁的作用可以說是由內而外，效果不錯。不僅可以清熱解毒，而且美容養顏都很不錯。每天多喝冬瓜汁，對調節身體有很大的作用，所以也是很好的飲品。
冬瓜含水分較多，適合各類人群食用。能起到利尿作用的是瓜汁的功效:利尿、止渴除煩、祛濕解暑、解除魚毒。【主治】熱毒癰腫，小便不利，胸心煩悶，面熱口渴，小腹脹滿。說明:冬瓜是解熱利尿的理想日常食品。其性寒，煮湯更甚。如果要達到解暑、止渴、利尿的作用，需要煮湯(帶皮更好)服用；但身體虛弱、腎虛的人會引起腰疼；胖子想體面，想瘦想輕，可以常吃。
冬瓜汁的作用:
冬瓜汁不僅營養成分多，還具有減肥的作用。能補充人體所需的營養，效果好。冬瓜含維生素C較多，鉀鹽含量較高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎病、水腫病等患者均可食用。，能達到消腫而不傷正氣的效果。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖轉化為脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，熱量低，對防止人發胖有重要意義，還能幫助強身健體。清熱解暑，冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑煩熱，特別適合夏天服用。
看了上面的介紹，妳對冬瓜的功效有壹定的了解了嗎？冬瓜不僅可以做菜，還可以炒成冬瓜汁。經常喝冬瓜汁可以利尿消腫，對想減肥的人來說也是很好的保健食品。冬瓜有這麽多好處，大家要放心吃。