◆1.樹立信心，不難過，不心疼，要開心。
最重要的心態壹定要收起，壹切都會過去的。
◆2.多吃水果和蔬菜
◆3.保持適量的體育鍛煉排毒，增加頂抗也是治療痘痘的壹種方法。但是我要提醒妳，出汗的時候壹定要盡快擦掉，以免堵塞毛孔。記得少曬太陽，有規律的休息和休息時間，采取內調措施使紊亂的內分泌功能恢復正常，然後外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺分泌，通過綜合治療使痤瘡消退。
◆4.如果妳有痤瘡，妳必須停止使用所有化妝品(非常重要，也許它給妳帶來了痤瘡)。
◆5.如果實在沒辦法，說明痘痘的治療效果不大，而且壹直復發，需要服用壹定的調節內分泌的藥物來治療(像上面提到的白潤)。
◆6.早睡早起，生活規律，保證充足睡眠。保持患處清潔。不要濫用化妝品和藥物。
◆7.不要吃辛辣的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
●日常清潔
◆ 1.堅持使用痘痘皮膚專用的洗臉皂或潔面乳。皂基和不含酒精的成分不會對痘痘造成刺激。
◆ 2.不要過度清潔皮膚。因為過度清潔會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆ 3.卸妝水和洗面奶壹定要分開進行，因為只有油性卸妝水才能徹底去除油性化妝品。
◆ 4.用特制的海綿洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。將潔面液在手心搓出泡沫，再用海綿加大泡沫；用海綿從頸部、嘴巴周圍、下巴、臉頰、鼻梁等部位輕輕刷起。最後用溫水洗去泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝蓋
如果朋友聚會，參加面試，或者第壹次認識新朋友，臉上長痘痘會感覺不自然。這裏有壹些提示。
●遮瑕膏
準備壹個小化妝掃帚，壹盒優質遮瑕膏，壹盒碎粉。
記住順序:
1.在痘印上掃遮瑕膏。
2.用手指推開遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修復突出或凸起的部分。
4.將粉搗至接近膚色，壹分鐘後掃掉，有助於定妝和吸油，效果持久。
●臉頰遮蓋技巧:
1.不要在發炎甚至化膿的痘痘上塗遮瑕膏。如果痘痘有膿液或者形成傷口，很容易感染細菌，如果處理不當就更糟糕了。
2.遮瑕掃描有利於填補凹凸疤痕，比指畫更好更服帖。
低粉刺遮瑕筆
用痘痘遮瑕膏來遮蓋也沒有什麽擔心，因為痘痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治療的同時，可以進壹步治療和遮蓋痘痘，隔離它和彩妝。使用時，粉刺遮瑕筆可以直接塗抹在粉刺上，不會化膿發炎，可以起到很好的遮瑕效果。
●個性化妝容
畫壹個又大又紅又腫的單個痘痘作為妝容點綴，是壹種另類的化妝方法。首先妳要用祛痘遮瑕膏打底，起到隔離化妝的作用。◇如果是嘴角或者下巴上的痘痘，可以畫成痣。◇如果是臉頰的痘痘，可以用紋身馬克筆畫壹個小圖案，活潑又有個性。◇額頭長痘痘的話，可以貼個小色貼或者亮片，很酷很酷。
●從日常生活開始。
1.不要用油性化妝品，比如含油量高的防曬霜。
2.如果妳的嘴上有痘痘，請停止使用含氟牙膏。
3.痘痘生長期暫時不要吃海鮮，芒果，補品。
4.避免使用皂基潔面產品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感性痘痘。
簡單經濟的祛痘方法
護膚:很多長DD的JM都有壹個誤區，就是想去油，只會刺激更多的油脂分泌，補水才是重點。水多了，油就少了，從而達到油水平衡。
清潔度:最好使用泡沫豐富的洗面奶。把洗面奶搓在手上再塗在臉上洗，可以減少對皮膚的刺激。最好用溫水洗臉。太熱的水會刺激油脂分泌。太冷水不好洗，容易長黑頭。
洗面奶用的頭發；擠出適量洗面奶在手掌上，加水揉出豐富的泡沫，然後在臉上洗(泡沫壹定要豐富，揉壹會)。這樣不僅可以減少泡沫洗面奶對皮膚的刺激，還可以清潔的更幹凈！
周期性護理:每周至少做壹次補水面膜，或者清潔面膜，或者去角質。這取決於個人。李醫生的再生膜我用的很好。超市買的27塊錢好大(我覺得愛化妝的MM最好壹周化壹次裸妝，讓毛孔透氣)。
去黑頭的小方法:把蛋清塗在鼻子上，然後用吸油紙蓋住。晾幹後，撕下來。我沒試過。據說很有效。聽壹個妹子說的。
收縮毛孔面膜:酸奶加蜂蜜，調好量，把面膜紙泡進去。完全吸收後，將面膜紙敷在臉上，20分鐘後取下洗掉。我現在每天晚上都這麽做，塗了之後很舒服，皮膚變白細膩。打算壹直堅持下去，強烈推薦！
美白補水面膜；用剩余的牛奶浸泡面膜紙來綁定面部，可以淡化豆印，曬後修復。紮15分鐘，但牛奶最好脫脂，避免脂肪顆粒，品牌不限。