首先我們要知道紅豆大麥茶是什麽做的。目前紅豆大麥茶的主料壹般大多是紅豆和大麥，也可以添加其他，看個人喜好，也可以添加蜂蜜。方法也很簡單，味道很好，特別受人們喜歡。
紅豆大麥茶可以養胃、消腫、健脾。清熱利水如果體內濕氣特別重的話也是非常適合的。
如果想祛除體內濕氣，可以試試紅豆大麥茶。薏仁有消腫祛濕的特殊功效，可以幫助妳排出體內濕氣，但是寒性體質的人要少吃，消化功能不好的人也要少吃。吃多了會很難消化，容易引起便秘。紅豆對人體也很好，可以補充豐富的微量元素和維生素。
但壹天不能喝太多紅豆大麥茶，每天攝入差不多250ml~300ml，適合人體。
紅豆大麥茶雖好，但並不適合所有人，有些人尤其是孕婦可能會嚴重導致流產。可以吃紅豆，但是少吃大麥。消化功能不好的人也要少吃，以免給胃腸道造成不必要的負擔。還有，容易便秘的人要少吃。女生來月經要少吃薏米，薏米性寒，對身體不好。尿頻的人不適合多吃，容易利尿。
薏米對皮膚也很好，紅豆可以提高我們的免疫力，還有豐富的蛋白質。
紅豆薏米茶也是非常好的保健飲品，功能也是相當不錯的，但是也有壹個食療的過程，要堅持，慢慢來。