1.健脾消斑粥:生山藥30g，蓮子赤小豆15g，生薏苡仁10g，生芡實、白扁豆10g，大棗10g，大米100g。將藥材加水煮沸40分鐘，然後加入大米煮粥，分成2份，早晚服用，1個月。能健脾疏肝，消脂消斑。
2.紅棗黑木耳粥:黑木耳有防止皮膚老化、潤膚、祛黑斑的作用，美容養顏棗有幫助黑木耳祛黑斑的作用。準備黑木耳30克，紅棗20枚，大米適量，將黑木耳洗凈，紅棗去核，大米洗凈，壹起放入鍋中，多加水，然後煮熟，煮成黑木耳紅棗粥。經常食用木耳棗粥，有助於美容祛斑，光滑肌膚。
3.珍珠粉雞蛋:？珍珠粉和雞蛋清可以消炎潤膚，做成珍珠粉雞蛋清面膜，可以給肌肉皮膚補充營養，修復皮膚斑點和疤痕，使皮膚更加光滑細嫩。
4.冬瓜+白醋:？取出等量冬瓜和醋，將冬瓜榨汁，與醋混合，調勻，敷在洗好的臉上，10分鐘後洗凈，每天使用2-3次，能有效分解黑色素，淡化斑點，使皮膚紅潤。
玫瑰牛奶:將曬幹的玫瑰浸泡在熱水中，放涼，然後在臉上滴幾滴橄欖油，保持皮膚光滑潤澤。曬傷的皮膚上出現紅斑。把牛奶擦在臉上和曬傷的部位，使皮膚收縮。塗抹檸檬片壹周後，斑點會變小。用黃瓜搗爛後，加入葛粉和適量的蜂蜜揉搓幾次，斑點就消除了。
金盞花葉:？先準備新鮮的金燈籠葉，用清水洗凈晾幹，然後搗碎，用汁液塗抹在斑點上。金盞花葉汁有非常好的護膚祛斑效果。
薏米蓮子粥:薏米150g，蓮子50g，紅棗五枚(去皮)，冰糖15g，冷水1000ml。薏苡仁洗凈後用冷水浸泡三小時，瀝幹水分備用。蓮子去心，用冷水洗凈備用。鍋內加入10 00毫升冷水，加入薏苡仁，大火燒開，再加入蓮子、紅棗，壹起燉至熟透，最後加入冰糖煮成粥。薏米蓮子粥有美白保濕的功效，可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。
西瓜牛奶:配料:西瓜、牛奶、面粉。做法:將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，均勻塗抹全臉，20分鐘後洗凈，1 ~每周2次。