維生素A在皮膚細胞分裂中起著重要作用。可以為細胞分裂補充營養，所以吃點維生素A或者用含維生素A的護膚品，維生素A可以從魚肝油、奶油、動物肝臟、深綠色蔬菜中攝取。
水果和蔬菜富含vc，眾所周知，vc對皮膚的抗氧化作用毋庸置疑。Ve還有助於防止皮膚老化。Ve富含棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、萵筍葉、柑橘皮，幾乎所有綠葉蔬菜中都含有維生素E。
選擇合適的護膚品。對於混合型和油性皮膚，選擇質地清爽的乳液和面霜。幹性皮膚可以選擇油性乳液和面霜。如果時間允許，可以適當使用面膜。也可以用蘆薈膠。
有條件的話可以開空氣加濕器，但是濕度不要太高，中等範圍就可以了。每天多喝水。
保持充足的睡眠。睡眠在人體新陳代謝中起著重要的作用。良好的睡眠可以幫助修復皮膚。
用溫水洗臉，不要用冷水。用溫水將面部皮膚徹底浸濕，用手輕輕揉搓，可以搓掉大量死皮。然後用洗面奶清洗幹凈，沖洗幹凈，塗上合適的保濕霜。臉上的水分沒幹的時候千萬不要出門。
臉上塗保濕霜時，用手輕拍，不要用手搓。額頭、鼻翼兩側、兩者結合處多塗抹保濕乳。
隨身攜帶保濕乳。如果發現脫皮，可以補救。