花生可以制成:花生油、花生醬、花生糖板、虎皮花生等。還可以作為輔料制作“堅果菠菜”、“宮保雞丁”、“八寶粥”。
花生還可以制成紡織工業的潤滑劑和機械制造業的淬火劑。
花生可以做什麽食物？
花生醬:花生醬是用豆漿機按照壹定的料水比榨汁而成。它比市售的更安全、更有營養。花生屑:拌涼菜時放壹些，會增加風味。要先炒後碎，放冰箱裏保存備用。
醋花生:對於女士來說，可以美化和軟化血管，壹舉兩得。
除此之外，還有很多常見的做法，比如煮、煎、炸、煎餅等等。
花生可以做什麽零食？
1，將花生炒至熟；
2.生菜洗凈切絲，切丁，蔥切末；
3.取壹容器加入原香醋、糖、香油、醬油、小蔥，拌勻成汁備用；
4.取壹個喇叭狀的碗，底部放生菜絲和香莖丁，放上炒好的花生，然後倒入調好的汁拌勻即可食用。
2.當花生完全冷卻後，將切碎的香菜混入花生中。
3.將糖、原味香醋和鹽混合成汁，澆在花生上。
營養成分花生——花生學名地花生，民間稱為長壽果。屬於豆科作物，被譽為“中國堅果”、“綠色牛奶”、“蔬菜中的肉”。因其營養豐富，被人們譽為“素食中的肉”。
生產資料(11張)
自己菜系的涼菜
4練習2編輯
材料
花生仁(生)100克輔料
1柿子椒
紅辣椒1
調味品
3克鹽
3克醬油
3克芝麻油
叢白二段
5克陳醋
4克糖
植物油150克
老陳醋花生的做法
1.準備材料，將花生仁放入冷植物油中，小火慢煎至密密麻麻的爆裂聲，取出，控油，放涼。
2.將柿子椒、紅椒、蔥白切丁，將上述原料混合，加入鹽、醬油、陳醋、糖、香油(可選)拌勻。
烹飪訣竅
1，油炸花生米，不用等油熱了再放花生米，這樣容易外焦內生，冷油直接放花生米，花生米會受熱均勻；
2、壹定要小火慢煎，不要煎，等密集的爆裂聲，馬上撈出，火候剛剛好；
3.炸好的花生壹定要先冷後脆才算涼；
4、這道菜現拌現吃，不然花生在風味汁裏泡久了，口感和風味都沒了；
5、調料裏多壹點醋，香而不膩；
6.花生裏的配菜可以根據自己的喜好選擇。洋蔥、豆腐幹、苦菊、香菜等。可以隨意搭配。
花生有很多好處:什麽，什麽，什麽。
妳好，花生(Arachis hypogaca L)豆科別名:落花生、長壽果、堅果原產於巴西、秘魯，所以又叫番豆。明代傳入福建。性味:甘、平，入脾、肺。功能:健脾和胃，益腎利水，理氣通乳，治療各種血液病。
第四，功效主治。
激活脾胃，潤肺化痰，滋養理氣，清咽利喉。
咳嗽。主治:營養不良，厭食，體虛，幹咳，痰少，咯血，牙痛，鼻塞。
出血、皮膚上的紫斑、腳氣、缺乳等疾病。
5.營養成分。
每100克含水分7.3克，蛋白質24.6克，
脂肪48.7g，碳水化合物15.3g，粗纖維2.1g，灰分2。
g，鈣36毫克，磷383毫克，鐵2毫克，花生仁含
胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黃素0.11毫克，
煙酸9.5毫克。
第六，食療的作用
1.促進人體的生長發育。花生中鈣的含量極高，鈣就是結構。
它是人體骨骼的主要成分，所以多吃花生可以促進人體生長。
發展。
2.促進細胞發育，提高智力。花生蛋白含有十多種人
人體所需的氨基酸，其中賴氨酸能提高兒童智力，谷氨酸和
天冬氨酸可以促進細胞發育，增強大腦的記憶能力。
3.抗衰老抗衰老花生中含有的兒茶素對人體有害。
具有很強的抗衰老作用，賴氨酸也是防止早衰的重要因素。
分。經常吃花生有利於人體延緩衰老，所以花生有“長壽”之說
果”。
4.潤肺止咳花生富含脂肪油，可以滋潤。
肺止咳的作用常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。
5.凝血止血花生衣含有油脂和多種維生素，並含有
有縮短凝血時間的物質，可以抵抗纖維蛋白的溶解並促進其溶解
骨髓有制造血小板的功能，對於很多出血性疾病，不僅可以止血。
功能，還對原發病有壹定的治療作用，並對人體有造血功能
受益。"
6.預防冠心病花生油中含有大量的亞油酸，這是壹種物質。
能把人體內的膽固醇分解成膽汁酸並排出體外。避免體內的膽固醇
體內沈積可降低高膽固醇的發生率，預防冠心病和動脈硬化。
改變。
7.養血生乳花生含有豐富的脂肪油和蛋白質，對生產非常重要。
泌乳不足者，有補氣血、養血催乳的作用。
8.防止腸癌的花生纖維組織中的可溶性纖維被人體排除。
吸收時，它會像海綿壹樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成
帶體隨糞便排出。當這些物體通過腸道時，它們與許多人接觸。
有害物質接觸並吸收壹些毒素，從而減少有害物質在體內的積累。
沈積物的毒性作用，減少患腸癌的機會。
有問題請繼續提問。
花生可以做什麽食物？
花生醬、花生糖等。
花生有什麽好處？
生花生對妳的健康有益。花生具有壹定的藥用功能，如開胃、潤肺、催乳、止血等。花生外面的紅衣、花生殼、花生葉都可以入藥。從花生紅衣中提取的“薛寧1號”可治療各種出血患者，如消化道出血、肺結核咯血、氣管炎咯血、尿路出血、牙齦出血、鼻出血、再生障礙性貧血出血、外傷出血，對血友病、血小板減少性紫癜患者也有壹定療效。此外，花生仁、紅衣還可防治腳氣、神經炎、唇炎、視力模糊等患者。所以吃花生的時候，最好和紅衣服壹起吃。花生殼提取物對治療高血壓、高血脂有明顯療效，因為花生殼中的木犀草素能降低血壓；將花生葉用水煎服，不僅可以降血壓，還可以治療高血壓引起的頭暈、頭痛、失眠等。
但是妳應該適度地吃任何食物。俗話說“過猶不及”。個人覺得妳每天吃壹大把不合適，要適當減少，因為花生還是富含脂肪和油脂的，不宜吃太多。大約壹天壹個。
花生可以做什麽菜？
花生排骨算嗎？鹹濕的海風番茄炒雞蛋配壹擔花生不是菜，對花生過敏的人在火盆裏漂來漂去...(殷瑛說:花生有毒...-_-|||)騎驢找驢是妳的妖精。宮保雞丁哇卡卡土炸醬面裏面放了碎花生，有花生的都喜歡撒@京京京京京宮保雞丁..伊拉克人。藍天可以做成花生奶，是自制的。太好了。哦，懶惰.........................................................好像花生就不壹樣了，有的花生容易煮，有的煮半天都煮不出來。我也不知道，我也想念家裏的花生湯。小時候的早餐是花生湯+油條。
花生對人有什麽好處？
花生再次受到喜愛，主要是因為研究人員證實了花生是壹種健康食品。壹方面，美國公布的膳食指南告訴人們，花生中所含的脂肪大部分是不飽和脂肪酸，不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪壹樣堵塞動脈，而且有“動脈清道夫”的美譽，能顯著降低總膽固醇和有害膽固醇含量，對心血管疾病有很好的預防作用。
此外，花生含有豐富的葉酸、膳食纖維和精氨酸，對心臟也有保護作用。美國賓夕法尼亞大學著名營養學教授彭尼博士通過實驗證明，吃橄欖油可以降低25%患心血管疾病的概率，而吃花生油和花生制品可以降低265，438+0%，兩者相差不太遠。因此，美國心臟協會強烈鼓勵居民食用花生油。與橄欖油相比，前者更受消費者歡迎。此外，哈佛大學的研究還表明，如果妳每天吃半勺花生醬或壹勺花生，妳可以降低21%-27%患二型糖尿病的風險。
對於很多人關心的“吃花生會不會胖”的問題，專家解釋說，花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到減肥的作用。因為是高熱量、高蛋白、高纖維的食物，可以增加飽腹感，也就是俗稱的“相對抗餓”。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的五倍。吃了花生後，對其他食物的需求可以相對減少，身體攝入的總熱量也可以減少，從而達到減肥的效果。
好處太多了:
花生(Arachis hypogaca L)豆科別名:落花生、長壽果、堅果原產於巴西和秘魯，故又稱番豆。明代傳入福建。性味:甘、平，入脾、肺。功能:健脾和胃，益腎利水，理氣通乳，治療各種血液病。
第四，功效主治。
激活脾胃，潤肺化痰，滋養理氣，清咽利喉。
咳嗽。主治:營養不良，厭食，體虛，幹咳，痰少，咯血，牙痛，鼻塞。
出血、皮膚上的紫斑、腳氣、缺乳等疾病。
5.營養成分。
每100克含水分7.3克，蛋白質24.6克，
脂肪48.7g，碳水化合物15.3g，粗纖維2.1g，灰分2。
g，鈣36毫克，磷383毫克，鐵2毫克，花生仁含
胡蘿蔔素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黃素0.11毫克，
煙酸9.5毫克。
第六，食療的作用
1.促進人體的生長發育。花生中鈣的含量極高，鈣就是結構。
它是人體骨骼的主要成分，所以多吃花生可以促進人體生長。
發展。
2.促進細胞發育，提高智力。花生蛋白含有十多種人
人體所需的氨基酸，其中賴氨酸能提高兒童智力，谷氨酸和
天冬氨酸可以促進細胞發育，增強大腦的記憶能力。
3.抗衰老抗衰老花生中含有的兒茶素對人體有害。
具有很強的抗衰老作用，賴氨酸也是防止早衰的重要因素。
分。經常吃花生有利於人體延緩衰老，所以花生有“長壽”之說
果”。
4.潤肺止咳花生富含脂肪油，可以滋潤。
肺止咳的作用常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。
5.凝血止血花生衣含有油脂和多種維生素，並含有
有縮短凝血時間的物質，可以抵抗纖維蛋白的溶解並促進其溶解
骨髓有制造血小板的功能，對於很多出血性疾病，不僅可以止血。
功能，還對原發病有壹定的治療作用，並對人體有造血功能
受益。"
6.預防冠心病花生油中含有大量的亞油酸，這是壹種物質。
它能將人體內的膽固醇分解成膽汁酸並排出體外。避免體內的膽固醇
體內沈積可降低高膽固醇的發生率，預防冠心病和動脈硬化。
改變。
7.養血生乳花生含有豐富的脂肪油和蛋白質，對生產非常重要。
泌乳不足者，有補氣血、養血催乳的作用。
8.防止腸癌的花生纖維組織中的可溶性纖維被人體排除。
吸收時，它會像海綿壹樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成
帶體隨糞便排出。當這些物體通過腸道時，它們與許多人接觸。
有害物質的接觸和吸收......
什麽花生？
壹顆花生，壹把花生，壹堆花，壹輛車，壹噸花生，還有花生。
吃生花生有什麽好處？30分
生花生的營養價值、功能和功效
花生含有水、蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B6、E、K、鈣、磷和鐵等礦物質。它能提供八種氨基酸和不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽堿、胡蘿蔔素、粗纖維等對人體健康有益的物質，其營養價值不亞於牛奶、雞蛋或瘦肉。
花生果實的皮是紅色的，裏面含有大量的維生素B1、B2和可以止瀉的鞣質，所以吃花生的時候把皮蹭掉了很可惜。
花生(Arachis hypogaca L)豆科別名:落花生、長壽果、堅果原產於巴西和秘魯，故又稱番豆。明代傳入福建。性味:甘、平，入脾、肺。
功能:健脾和胃，益腎利水，理氣通乳，治療各種血液病。
主治:健脾和胃，潤肺化痰，滋養理氣，清咽止咳。主治:營養不良、厭食、體虛、幹咳、痰少、咯血、鼻出血、皮膚紫斑、腳氣、缺乳等癥。
-愛撫花生的治療效果
預防心血管疾病花生中含有不飽和脂肪酸、膽堿、卵磷脂等營養成分，能增加毛細血管的性質，預防心臟病、高血壓、腦出血的發生，防止膽固醇在血管中沈積積累，引起動脈硬化。花生殼中含有木犀草素和b谷甾醇，可以降血壓、降血脂。
花生衣，也就是紅衣，可以增加血小板聚集，所以高血壓患者和動脈硬化、血粘度高的人壹定要去紅衣吃花生，而那些因慢性出血性疾病導致貧血的患者則需要拿花生衣吃。由此可見，花生營養豐富、全面，對於體虛、貧血患者來說是非常好的營養食品。
防治出血性疾病的花生具有止血作用，其外皮含有抗纖維蛋白溶解的成分，可提高血小板的質量，增強毛細血管的收縮功能，可用於防治血友病、原發性或繼發性血小板減少性紫癜。術後出血、癌癥和腫瘤出血、胃腸、肺、子宮等內臟也有有效的防治作用。
防治皮膚病花生具有強化表皮組織、防止細菌入侵的作用，可用於防治皮膚衰老、濕疹、牛皮癬等皮膚病。
益智長壽花生含有膽堿和卵磷脂，是壹般雜糧中少有的。能促進人體新陳代謝，增強記憶力和神經系統功能，提高智力，抗衰老，延年益壽。
花生還可以用來預防和治療糖尿病和前列腺肥大。
生吃花生有養胃的突出優點，因為花生富含不飽和脂肪酸、不含膽固醇、膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量的生花生(不超過50克)對養胃有好處。
吃生花生的時候，壹般都是和紅衣服壹起吃。花生紅衣服是個好東西。女性朋友，尤其是經期、孕期、產後、哺乳期的女性朋友，要多吃，有利於養血補血。同時，花生紅還有生發烏發的功效，經常食用可以讓頭發更加烏黑亮麗。
但不是所有人都吃生花生好。比如有些跌打損傷的病人就不要吃。花生紅衣可以止血，促進凝血。跌打損傷、有瘀血的人吃多了，會使瘀血難散，加重淤血。此外，由於花生含有大量的油脂，需要消耗更多的膽汁來幫助消化，所以做過膽囊切除術或膽囊疾病的人不宜多吃花生。