常吃驢鞭通烏爾生乳，壯陽腰
驢鞭的營養價值非常高，可以很好的治療男性腎虛，對男性有很好的滋補作用。驢鞭有滋陰壯陽的功效，可口服，也可入藥。驢鞭是將公驢宰殺後，去掉陰莖和睪丸，然後去掉殘肉和殘油，洗凈，掛在通風處陰幹或曬幹，可以幫助人們補身。
驢鞭有通乳、壯陽腰、強筋壯骨、滋陰補虛的功效。驢鞭是馬科驢的雄性外生殖器，動物造型詳於驢肉條，有補腎強筋的功效。驢鞭呈圓柱形長條，或略呈弧形，長約30厘米，粗3 ~ 4厘米，前端圓而大，呈黑色；基部兩側各有壹個大精巢；肉質堅硬。最好是完整的，有睪丸，沒有殘留的肉和脂肪，身體幹燥。
驢鞭怎麽做？
加工:我們壹般將驢鞭洗凈煮熟，切成薄片，曬幹，放入熱鍋中用幹凈的沙子炒至變黃，再將洗好的沙子撈出。驢鞭味甘鹹，性溫。入肝腎經。具有補腎強筋的功效，可用於治療陽痿、筋骨無力、骨結核、骨髓炎、氣血不足、婦女缺乳。
驢鞭練習指導
①治療腎虛虛弱:驢腎壹對，白水煮，分兩次食用。
②治療女子缺乳:生壹兩黃芪，大王留五塊錢。六斤水煎至四斤，去藥力。用這個湯熬驢腎，吃驢腎，熱爛了再喝湯。
③治療骨結核或骨髓炎:驢腎壹對，用白水煮沸，分兩次食用。
驢鞭對人們有著極高的食療價值和藥用價值，對於男性陽痿、腎虛、腎虧、腰膝酸軟、骨結核、骨髓炎都是非常好的滋補品。對產後哺乳期乳汁不足、氣血兩虛的女性也有非常好的滋補作用。驢鞭用於治療腎虛虛弱，骨結核或骨髓炎，用白水煮開有非常好的效果。