1.風寒感冒患者可以用壹些日常食物來治療。如患者可用蔥白5節，豆豉9克，生姜3片，水煎服。也可用生姜30克，紅糖30克，煎服，每日三次。這些飲食療法對治療風寒感冒非常有效。
2.風寒感冒患者可以吃壹些清熱解毒的食物。例如，他們可以吃壹些檸檬，每天喝350到500毫升的檸檬水，對驅除膽道中的寒氣和幫助身體恢復會有很好的效果。還有患者需要吃含蛋白質較多的食物，比如喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質和微量元素，可以提高人體免疫力和抗病能力。需要註意的是，最好喝熱牛奶。最後，風寒患者應多吃含維生素的食物，如西紅柿。西紅柿含有豐富的維生素C，具有抗氧化和抗菌的作用。可以幫助傷風感冒患者康復。西紅柿可以生吃，也可以炒著吃，效果都壹樣。
3、風寒感冒患者其實可以通過出汗快速好轉。剛才提到的熱牛奶是很好的食物。有些病人胃口不好。這時候他們可以吃壹些米湯、面湯，容易消化，可以促進發汗。
壹般來說，有傷風感冒時飲食壹定要清淡。如果吃壹些辛辣刺激性的食物，對治療不好。傷風感冒患者壹定要註意休息，感覺身體疼痛時臥床休息和疼痛的癥狀就會恢復。平時壹定要註意鍛煉身體。當我們身體健康時，我們就會少患感冒等疾病。