壹、紅豆血糯米奶粥
紅豆50g,帶血糯米30g,紫米15g紅棗4個。
將除紅棗外的雜糧洗凈浸泡過夜12小時。
將所有材料放入電飯鍋中,加入400克水。
煮粥模式2小時。
剩下的5分鐘,倒入牛奶,攪拌均勻。
二、李麥燕麥奶粥
生燕麥60g,三色堇20g,糯米20g,核桃仁10g。
除核桃仁外,雜糧洗凈過夜,浸泡12小時。
將所有材料放入電飯鍋中,加入390克水。
煮粥模式1小時30分鐘
倒入剩下的5分鐘,將牛奶混合均勻。
三、雞蛋燕麥奶粥
生燕麥60g,糯米30g,葡萄幹65438+枸杞05g,紅棗4個,雞蛋1個。
將生燕麥、糯米洗凈,浸泡過夜12小時。
將所有材料放入電飯鍋中,加入350克水。
煮粥模式1小時。
倒入牛奶和雞蛋液,攪拌5分鐘。
四、紫薯山藥奶粥
紫薯80g山藥65g,大米25g,糯米25g。
大米糯米洗凈浸泡過夜12小時。
將所有材料放入電飯鍋中,加入390克水。
煮粥模式1小時。
剩下的5分鐘,倒入牛奶,攪拌均勻。
五、紅豆黑米奶粥
紅豆60克,黑米35克,紅蕓豆30克,花生20克,紅棗4顆。
將除紅棗外的雜糧洗凈浸泡過夜12小時。
將所有材料放入電飯鍋中,加入400克水。
煮粥模式2小時。
剩下的5分鐘,倒入牛奶,攪拌均勻。
六、紅豆芋頭奶粥
紅豆50g,荔浦芋頭110g,糯米20g,桂花幹1g。
紅豆糯米洗凈,浸泡過夜12小時。
將所有材料放入電飯鍋中,加入380克水。
煮粥模式1小時30分鐘。
剩下的5分鐘,倒入牛奶,攪拌均勻。