偏頭痛時吃什麽水果(以下內容整理自網絡，僅供參考。如有不適，請盡快就醫)
蘋果
蘋果的香氣可以幫助偏頭痛患者在頭痛時緩解焦慮，同時可以分散註意力，放松頸部和頭部的肌肉，從而起到鎮痛的作用。對於偏頭痛患者來說，宜多吃蘋果。除了蘋果，水果、薄荷、茶葉都有鎮痛作用。
獼猴桃還是獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，能在偏頭痛的情況下維持人體正常的新陳代謝，有利於幫助患者緩解因情緒緊張引起的偏頭痛這壹疾病。所以偏頭痛出現後，可以適當吃壹些獼猴桃。
桃子
偏頭痛發作期和緩解期患者腦中鎂含量有顯著差異。建議偏頭痛患者在飲食中多吃富含鎂的水果，以增加患者腦內的鎂含量。此外，鎂還能抑制神經興奮，調節血管張力。桃子是富含鎂的水果。
龍眼
除了桃子富含鎂以外，龍眼也是壹種富含鎂的水果。偏頭痛患者有癥狀時可以多吃桂圓，但桂圓容易上火，不建議多吃。
胡桃
此外，核桃也是富含鎂的水果。偏頭痛發作時，不妨多吃核桃。
如何緩解頭痛
吃得清淡。
盡量保持清淡飲食，多喝水，幫助身體排毒，有效降低偏頭痛的發病率。忌辛辣食物，不飲酒和咖啡因，適量飲用綠茶，對緩解偏頭痛有壹定作用。
如果經常吃奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒，容易引起血管擴張和偏頭痛。
熱敷或冷敷
將毛巾浸泡在熱水中，用熱毛巾敷在頭部，每次30分鐘。或者，把冰放在冰袋裏或者用毛巾包起來，敷在疼痛處20分鐘。
按摩頭部
頭部適度按摩是治療偏頭痛的有效方法。可以用手指和腹部按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘，也可以用拳頭從太陽穴到發際線來回按摩。