鼻子出血時，可用棉條堵住鼻子，頭向後仰，盡快止血。同時，也可以用冷毛巾敷在額頭或鼻子上，降低頭部和鼻子的溫度，以緩解出血癥狀。如果鼻腔出血過多，難以止住，要及時就診。
年輕人流鼻血也和疲勞、運動有關。尤其是年輕人熱愛運動，經常在運動的時候，鼻子突然開始流血。正常情況下，這些出血癥狀可以由患者自行停止。但是，在沒有預兆的情況下，突然流鼻血的人最好去醫院檢查壹下，盡早排除鼻腔腫瘤等疾病。
壹般來說，鼻腔血管破裂出血不需要特殊處理。由於鼻出血與肺熱有關，人們在飲食和生活中應盡量避免肺熱。少喝酒，少吃辛辣食物，少吃可能引起發熱的食物。相反，可以多吃些苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等食物。取冬桑葉3克，加入白茅根、麥冬，加適量甘草泡水飲用，可達到清熱降火的目的。
中醫認為，流鼻血是氣血上沖所致。鼻屬肺竅，鼻內有病。壹般來說，與肺部和肝臟的異常有很大關系。當人的氣血上升，特別是肺氣熱的時候，人就會流鼻血。當肺氣過熱時，人的眼睛也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是壹樣的，都是氣血上升的結果，但上火不是流鼻血的原因。
流鼻血有時會反復發生，平時要多註意預防。飲食上多吃新鮮蔬菜水果，補充足夠的維生素，保持大便通暢。改掉抽煙喝酒的壞習慣。在幹燥的季節，妳可以在鼻子裏塗抹壹些抗生素軟膏或滴入薄荷石蠟油，以保持鼻粘膜濕潤。如有高血壓、心臟病等慢性疾病，應積極治療，避免反復鼻出血。
檢查法
1.在停止流動之前，要把血塊挖出來，以免因為傷口無法閉合而止血。
2.用解充血劑或鼻噴霧劑弄濕棉花，塞進鼻孔，幫助止血。白醋也可以。
3.用手指捏住部分鼻肉，緊緊按住五到七分鐘，可以幫助止血。
4.坐直，防止血液流向喉嚨。
5.冰敷可以促進血管收縮，減少出血。
6.血液凝固後，血塊會結痂。此時最好不要挖鼻孔，以免脫皮結痂，導致鼻出血復發。
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏可以止癢，防止粘液幹燥變硬。
8.補充鐵，幫助體內造血。
9.阿司匹林可能會幹擾血液凝固。如果容易流鼻血，最好少用阿司匹林。
10.此外，醫生應少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、黑莓、蔓越莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄幹、桃子、李子、番茄和黃瓜。
11.控制血壓，選擇低脂肪低膽固醇的食物。
12.增加空氣濕度
13.維生素C補充劑
14.謹慎選擇口服避孕藥，最好和醫生商量。
15.戒煙，以免鼻粘膜幹燥，引起流鼻血。