2、壹般來說，胃的消化功能不好的人，癥狀就是吃壹點就會飽，吃多壹點就會胃脹，特別是如果晚上吃多了，還會因為胃滯脹而影響睡眠。硬的、纖維狀的東西很難消化。所以建議少吃多餐。如果不是吃飯時間，可以補充壹些食物，但不宜過多。壹定要記住，這不是晚餐，晚餐要照常吃。食物以軟而松為主，壹些堅韌爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。最好飯前喝湯，飯後喝也會增加消化困難。睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則容易影響睡眠。如果覺得空，可以多喝水。
3、有胃病的人要戒掉煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料(汽水)、酸辣食物，這些對胃的傷害最大。胃的脾喜燥惡寒，所以冷飲冰淇淋也壹定要戒，食物要趁熱，這對大家都是考驗，尤其是炎熱的夏天。有兩種飲料妳應該多喝，壹種是牛奶，另壹種是熱水。牛奶可以形成胃的保護膜。最好是每天早上起床後喝壹杯牛奶，吃點東西。多喝水，尤其是熱水，因為大多數情況下人們會把缺水誤認為饑餓。
4.豆漿雖然好，但是涼，不能代替牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨作為主食試試。
6.其他蔬菜水果是人體不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮軟壹點，這樣胃會舒服壹點。蔬菜和果皮中纖維多，可以適量食用，但不能太多，不容易消化，所以瓜果相對可以多吃壹些。
7.有胃病的人不宜飯後運動。最好休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢慢走也有利於消化。總之不適合飯後工作。
8、非急性病例，不提倡吃藥，因為長期吃藥有副作用，而且胃病是慢性病，短時間內是不可能治愈的。必要時提倡看中醫，對養胃特別有效。
9.木瓜適合胃的脾，可以作為養胃的食物，但是對於胃酸多的人，不要用太多。而且壹定要記住，胃喜燥惡寒。除了冰冷的東西，其他生冷食物如綠豆沙等也不宜過多食用。
10，還是那句話，胃病是慢性病，不是短時間能治好的。治本還是要靠“養”，只有從生活習慣的改善上才能獲得。我們都需要壹個好胃，改變這些習慣很有必要。
附上
養胃小偏方
早上吃養胃湯
材料:紅棗50克，帶蛹蠶繭20個，糖適量。
做法:1。將洗凈的紅棗和蠶繭壹起放入鍋中，加入800克水。
2.煮沸後，小火燉15分鐘。
3.將果汁濾入壹個大碗中，加入糖調味。
功效:湯汁香甜可口，養胃健脾，潤肺生津。
桑椹三明治
原料:切片面包(無味或鹹)，桑葚罐頭1瓶。
做法:1。打開桑葚罐頭，舀出3 ~ 4粒桑葚放在面包上。
2.再舀幾勺桑葚汁，均勻地倒在面包片上，將面包片對折。
功效:不僅養胃，還有明目、清肝、健腦的作用。
粥
材料:粳米50克，大棗10，蓮子20克。
做法:1。蓮子用溫水泡軟去核，粳米、大棗洗凈。
2.將三者壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火熬成粥。
3.根據個人口味調味後早晚食用。
功效:養胃健脾，還防治缺鐵性貧血。
虛熱體質的胃病患者，可以用蒲公英、夏枯草、石斛等涼性藥材做粥水；如果是胃寒患者，可以用黨參、北芪、陳皮。對於和平體質的胃病患者來說，要看大便。大便爛了就爛了...> & gt
問題2:胃酸過多，燒心，吃什麽藥最有效？胃平片適用於胃酸過多引起的燒心(燒心)。妳的情況，壹般考慮是胃炎引起的癥狀。及時調理可以改善癥狀。
建議:雷尼替丁可以口服，註意飲食調理，清淡易消化的食物，辛辣生冷的食物不宜食用。
問題三:胃酸燒心應該吃什麽藥？首先，我們應該養成良好的飲食習慣。壹日三餐要定時定量。睡前不要暴飲暴食或吃東西。2、多吃富含蛋白質的食物，少吃性食物，避免煙酒、感冒等對腸胃的傷害。3、調整工作節奏，保證充足的睡眠，以緩解工作壓力。放松心情，保持平和的心態。體內寒性長期飲食結構不合理，日常生活規律不規律，使體內寒性逐漸積聚，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在胃中停留時間過長，腸道負擔加重。抽空在農村挖點帶根的紫苦茶，煮湯加紅糖，紅糖適中，產自江蘇灌南。煮好後放進去，趁熱喝。平時吃點清淡少油的，少吃寒涼油膩辛辣的，少吃多餐。
問題4:燒心用什麽藥比較好？考慮妳的情況。
胃酸過多引起的反酸、燒心、胃痛等癥狀。同時，服用壹些胃粘膜保護劑，如硫糖鋁等。同時，註意合理飲食，忌煙酒、辛辣、生冷、油膩、酸、太甜等帶* * *的東西。主要是清淡易消化。祝妳早日康復！