首先，日常護理要註意日常室內通風，室內使用加濕器等方法保濕，堅持戶外活動。冬天為了防止房間太幹燥，可以用加濕器，但是要經常清洗加濕器，避免滋生黴菌。如果在寒冷多風的日子帶寶寶外出，可以給寶寶戴上口罩，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。其次，註意保證飲食的科學、均衡、多樣、適宜。多喝水，多吃蔬菜，多吃蘋果、梨、獼猴桃等水果。少吃油炸油膩食物，多吃新鮮水果蔬菜，註意補充水分。最後，如有必要，短期使用清火中藥。寶寶生氣了怎麽辦？別著急，試試下面三種輔食，輕松解決問題。
首先，黃瓜汁有很多好處，可以用作美容面膜，利尿，加強心臟和血管，調節血壓，防止心肌過度緊張。黃瓜還含有豐富的維生素和礦物質，有去火的功效。現在很多寶寶吃了奶粉都有上火的癥狀，喝壹點黃瓜汁正好可以祛火。黃瓜汁是最常見的壹種。很簡單，但是很適合寶寶喝。它有許多功能，如加強心臟和血管，防止便秘，增強嬰兒的記憶力。在小黃瓜食譜中是個不錯的選擇。
做法:1。黃瓜洗凈切片。
2.將切好的黃瓜放入料理機的攪拌杯中，加入適量冷水。
3.啟動機器，榨成汁。
4.用濾網過濾擠出的果汁(我喜歡喝過濾後的果汁，口感細膩)。
5.用勺子撇去氣泡
6.根據寶寶的口味，加入適量的糖，攪拌均勻後再喝。
二、雪梨汁？
雪梨含有豐富的維生素B，具有保護心臟、緩解疲勞、增強心肌活力、降血壓、祛痰止咳的作用。它富含碳水化合物和多種維生素，容易被人體吸收。悉尼鮮嫩多汁。冬天幹燥，寶寶喝雪梨汁好。雪梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔劑”。飯後喝壹杯梨汁，可以促進腸胃蠕動，使體內堆積的大量有害物質排出，避免便秘。梨汁能促進食欲，幫助消化，有利尿、通便、解熱的作用，在高燒時可用來補充水分和營養。
推薦:雪梨汁法:
1.準備兩個雪梨，洗凈備用。
去皮備用
3.切芯備用。
4.切成小方塊備用
5.放入榨汁機中，加入壹杯開水。
6.榨汁機定時兩分鐘
7.把榨好的果汁放在碗裏
8.帶著過濾器去找狗。
9.把它放在杯子裏
三、芹菜汁？冬天天氣幹燥的時候，喝壹杯芹菜汁有很多好處。因為芹菜含鐵量高，可以給寶寶補鐵，有效預防缺鐵性貧血。另外，適量食用可以使寶寶的皮膚更加水嫩潤澤，使寶寶的頭發烏黑亮麗。而且芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。，是增強體質必不可少的元素。多喝芹菜汁可以提高寶寶的免疫功能，減少寶寶生病的幾率。最重要的是芹菜營養豐富，含有粗纖維，有利於消化和排泄。給寶寶吃芹菜汁可以預防和有效治療便秘。
推薦:芹菜汁。
練習:
1.芹菜洗凈，切成丁。
2.向料理機中加入切塊蔬菜和溫水。
3.敲打和粉碎
4.最後過濾掉菜渣留下汁液，加入蜂蜜。