2、每天補水，皮膚的自我修復能力下降，皮膚失水嚴重，但皮膚需要水來維持彈性和水嫩，所以補水是女性抗衰老最重要的壹關。潔面後最好用化妝水保濕，化妝水能充分浸透角質層，不僅能補充肌膚所需水分，還能促進後續產品的滲透，輔助高營養成分的全面滲透吸收。
3、提拉皮膚，40歲的女性，皮膚底層細胞膠原蛋白流失，逐漸消瘦的細胞無法支撐原本滋潤的皮膚，皮膚開始松弛，特別是臉上皺紋不斷產生，面部整體線條會變得松弛。要挽回塌陷的臉，就要每天按摩面部，有意識地按照由內而外、由下而上提拉面部肌肉的方法，促進皮膚的血液循環，抵抗重力。按摩前塗抗老精華，效果會更明顯。
4、定期去角質，年齡的增長使得角質代謝的周期逐漸變長，皮膚越來越“厚”，嚴重影響皮膚的通透性，導致護膚品吸收不良。只有去角質才能讓皮膚呼吸順暢，抗衰老護膚品的效果不會大打折扣。
5、夜間密集保養，夜間是皮膚修復的最佳時間，護膚品的吸收效果也是最好的。所以，40歲的女人壹定不能錯過這個黃金時間。抗衰老精華液和面霜是此時此刻必不可少的護膚品。不僅能盡可能補充皮膚所需的營養和水分，還能加速細胞的修復和更新，帶動皮膚新陳代謝，使皮膚更加明亮緊致。
6、補充膠原蛋白，膠原蛋白是保持皮膚彈性緊致的法寶。四十歲的女性膠原蛋白流失嚴重，必須補充膠原蛋白，服用膠原蛋白粉，多吃豬蹄、雞皮等富含膠原蛋白的抗衰老食物。