橄欖:味甘酸，清熱利咽，解毒；
楊桃:生津止渴，祛風清熱，利尿；
蘋果:解渴；
葡萄:清血熱，利尿；
菠蘿:清熱解暑，利尿；
柿子:清熱生津，潤肺止渴；枇杷:清肺止咳；
梅子；清肝瀉火，利水生津；
此外，夏季的寒性水果還有甜瓜(哈密瓜)、柚子、菱角、芒果、獼猴桃等。
夏季水果多為寒性涼性，熱體質的人可以適當多吃。除了水果，有些蔬菜也是涼性的，如芹菜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、生菜、蘆筍、絲瓜等。也建議夏天經常吃。