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雞肉燉什麽好?

首先,玉米雞湯

材料:雞胸肉150克,雞蛋2個,玉米200克。

調料:清湯、黃酒、姜汁、醬油、鹽、幹澱粉。

練習:

1.雞蛋打好,攪拌均勻,小米洗凈,雞胸肉洗凈切丁,加入黃酒、醬油、幹澱粉、姜汁。

2.將清湯倒入砂鍋,放入小米,大火燒開,放入雞肉,再次燒開,改中小火,煮至雞肉熟透。

3、改大火,燒開,倒入蛋液,攪拌後加鹽。

功效:很多人都非常喜歡吃玉米雞湯,生活中也有很多人經常吃玉米雞湯,因為玉米雞湯的營養價值非常高,多吃玉米雞湯可以幫助我們起到很好的補身、健脾、開胃的作用。當然,瓜姜雞片也很好吃。下面我們來看看瓜姜雞片的做法。

第二,冬瓜姜雞片

材料:姜汁10g,紅椒壹個,青椒壹個,雞蛋壹個,腌瓜15g,雞胸肉300g。

調料:澱粉、味精、醬油、色拉油。

練習:

1,雞蛋打碎,取蛋清,雞胸肉洗凈,批成塊,倒入蛋清和水澱粉,撈好。生姜和腌瓜切片,用清水浸泡,紅辣椒和青椒切成菱形小塊。

2.油鍋加熱至四成熱,倒入姜汁、鹹菜、雞片,油後撈出,原鍋留底油,倒入少量水,燒開,倒入原料,放入味精,炒壹會兒。

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