推薦方案:
益壽楊彥湯
配方:枸杞20克，黃芪20克，黑豆30克，大棗30克。
用法:水煎兩次，混合在壹起，早晚各服壹次。也可以每天當茶喝。春夏或嚴寒者加生姜3-5片、紅糖適量，早上中午分兩次服用。
功效:補益元氣，增強免疫力，延緩衰老，美容養顏等。療效突出，可長期服用。
最好選擇柴達木匯豐枸杞為配方，內蒙古固陽正北齊為黃芪，東北黑小豆(黑米豆)為赤小豆，新疆和田大棗為大棗。選錯藥材會影響效果，甚至產生毒副作用。
特別提醒:枸杞是個好東西，是非常安全的食物。它本身不含任何毒素。是衛計委批準的藥食同源食品。其保健價值堪比冬蟲夏草，適合人類長期食用。可惜的是，在利益的驅使下，大部分枸杞都是通過濫施農藥、化肥、除草劑、染色浸泡、環境汙染、重金屬超標等因素人為生產出來的，簡直是浪費時間，讓人心酸。
食用枸杞必須具備兩個條件，零農藥殘留和高品質。真正的零農藥殘留的優質枸杞，價格是其他枸杞的三倍以上，價格也比較高。購買時壹定要註意這兩點，否則不僅沒有保健作用，反而會買到壹身的問題。