1.捏右手拇指的兩個關節，可以防治肝病。
2.捏左手拇指的兩個關節可以防治糖尿病。
3.按壓左手小指根部可以防治高血壓。
4.捏左手小指三個關節內側，可以有效緩解心臟病發作。
5.揉捏雙手無名指的三個關節可以治療耳鳴。
6.揉捏右手中指的三個關節，可以緩解眼睛疲勞。
7.女性經常揉捏雙手食指的三個關節，防治痛經。