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靈芝怎麽煲湯?

切片靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞24g,人參須15g,排骨300g,鹽適量。

制作方法:將切片的靈芝用6000毫升水浸泡約10分鐘(用布袋裝好紮好),然後放入排骨,文火煮3小時。

去掉布袋,加鹽調味,每次250-300ml,每天吃肉喝湯1次。

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靈芝味甘、苦,性平,歸心、肺、肝、脾經;能養心安神,潤肺益氣,理氣化瘀,補肝健脾。主治:乏力、神疲乏力、心悸失眠、頭暈目眩、慢性咳喘、食欲不振、反應遲鈍、氣短等。

靈芝中含有鍺,能使人體血液吸收氧氣的能力提高1.5倍,因此能促進新陳代謝,延緩衰老,增強皮膚本身的修復功能。

可用於治療各種慢性病引起的面色萎黃、氣血不足引起的面部光澤。靈芝中含有的有機鍺能誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞,參與免疫調節。

靈芝中的多糖具有雙向調節免疫、抗腫瘤和保肝的作用。靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛。靈芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。

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