紅薯和山藥可以壹起吃，還有滋補養生粥:紅薯山藥粥和紅薯山藥小米粥。？紅薯和山藥在中醫上是壹類，可以算是“兄弟”。這兩種食物壹起吃，會有更明顯的保健作用。妳對這個答案的評價是什麽？
答案2
妳好，紅薯和山藥單獨吃比較好。紅薯中含有壹種類似雌激素的物質，對保護人體皮膚、延緩衰老有壹定作用。紅薯生吃又脆又甜，可以代替水果。熟食又甜又軟，吃在嘴裏也是甜的。山藥具有理氣養胃、補虛抗衰的作用。脾胃虛寒、身體虛弱的人可以常吃。妳對這個答案的評價是什麽？