減肥減脂:
綠茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，具有減脂作用。如果妳想減肥，不妨喝綠茶，綠茶有很好的減肥效果和目的。
癌癥預防:
綠茶可以抑制某些癌癥，但其原理僅限於推斷階段。對於預防癌癥的發生，可以防癌抗癌，還可以防止病毒滋生。
美白和防紫外線:
科學家在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌，因此，綠茶是壹種很好的抗癌茶，對美容養顏中預防疾病也有好處。
能改善消化不良；
最近的研究報告表明，綠茶可以幫助改善消化不良，如細菌引起的急性腹瀉。喝綠茶可以緩解癥狀，還可以改善消化不良和食欲不振。
消除腹部:
降低體重指數在唐代的《本草綱目》中有記載，茶的功效是“久食瘦身”；中國邊疆少數民族中流傳著壹句話“壹天離不開茶”。綠茶可以改善胃液分泌，促進消化，降低血脂，同時每天喝綠茶還可以減肥降血脂。
以上都介紹了綠茶的壹些保健作用和好處。以上都是講綠茶的壹些好處，比如美容養顏，可以改善消化功能，有防癌作用。日常生活中經常喝綠茶是個不錯的選擇，不妨試試，還能起到保健的作用。