腰痛、腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出、痛經、手腳冰涼、宮寒。日常保養推薦使用艾草產品。艾葉屬於純陽，具有溫氣血、通經絡、散寒濕的特點，藥效較強。男生常坐可以補陽益氣，活血化瘀，緩解疲勞勞損帶來的疼痛。女生可以有效治療婦科問題，緩解痛經等問題，手腳冰涼的女性效果顯著。
我只是腰椎間盤突出。我在用這種插入式艾灸，每天敷壹會兒，效果很好。我老婆用的是插入式坐墊。她說現在痛經好多了，手腳也不冷了，膽囊炎也沒事了。親身經歷，沒有謊言，人格保證。
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