1.黑豆:具有滋補肝腎、補血利尿的作用。
2.枸杞:能滋補肝腎，明目，延緩衰老。
3.紅棗:補氣血，健脾胃，補中益氣。
4.地黃:具有滋腎養肝、補虛益氣、潤燥止渴的功效。
5.黑木耳:能調節人體內分泌，養肝安神，養血。
6.山藥:具有健脾補肺、滋陰潤燥、健脾養胃的作用。
7.豬肝:是肝臟有效的營養來源，能補血養肝，增強免疫力。
8.綠色蔬菜:含有維生素C、胡蘿蔔素等營養成分，能養肝、清熱解毒。
9.龍眼肉:滋補肝腎，益精血，安神養心。
10.葡萄:具有清熱、醒腦、益肝腎、滋陰潤燥的功效。