無論哪種減肥，都會有壹定的反彈，只是妳打多少，壹定要靠節食減肥。姿勢的魔力對減肥真的很有用，但是食量也很嚴格。我覺得如果妳有錢減肥，不如管住自己的嘴，不吃澱粉類食物，不吃面食，少吃米飯，晚上吃清淡的。中午可以吃點牛肉、雞肉、海鮮，但不能吃羊肉、狗肉。吃飯前不要坐下，註意有氧運動。
至於減肥藥或者減肥食品，我覺得還是盡量不要吃。它們在三個方面有毒。那些東西大部分都沒用。我們主要靠自己的飲食和運動。但是，在姿勢的幫助下，妳會瘦得更快。祝妳成功~
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