綠茶最適合春夏飲用，信陽毛尖茶、碧螺春茶適合春季飲用。這兩種綠茶都有生發作用，可以緩解春困。夏天喝綠茶可以清熱解毒，降血脂。
另外，熱體質的人也要多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要註意的是，不宜空腹喝綠茶。其富含的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹時更強。
2.妳應該在秋天喝綠茶。
綠茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍茶為代表。烏龍茶介於綠茶和紅茶之間。茶是溫和的，既不太冷也不太熱。非常適合秋季飲用，可以興奮神經，讓人神清氣爽。
3.紅茶最適合冬天喝
紅茶，尤其是熟普洱茶，比較溫和，最適合冬天喝。楊莉說，冬天是寒冷的，這是陽氣關閉的季節。熟普洱能生熱暖胃。此外，普洱茶還具有壹定的控制體重功能。用低熱量的普洱茶代替日常的甜味飲料，可以控制熱量的攝入。
擴展數據:
每天在不同的時間喝不同的茶:
1，上午9點壹杯花茶
人壹天喝三杯茶最合適。第壹杯是早茶，適合早餐後9:00-10飲用。能提神、排毒、抗疲勞，是三杯茶中最重要的。早茶的最佳選擇是花茶。花茶經過二次加工，混合了花的濃郁和新茶的清香，可以提神醒腦，增強壹天的精神。
2.下午1壹杯綠茶
第二杯是下午茶，最好在午飯或午睡後1到3點喝。下午茶可以適度濃淡，可以降血脂，保護血管。蔣永文說，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。
參考資料:
人民網-喝茶有三個最佳時間，春季綠茶最佳。