1.改善消化系統:茯磚茶富含多酚和微生物群落，能促進腸道蠕動，緩解便秘、腹瀉等消化問題。
2.降血脂保護心臟:茯磚茶中的多酚類和黃酮類物質具有抗氧化和抗炎作用，可降血脂，預防心血管疾病。
3.降血糖:茯磚茶中的多酚類物質能增加胰島素敏感性，促進葡萄糖代謝和吸收，從而降低血糖。
4.抗氧化抗菌:茯磚茶富含多酚類物質，具有很強的抗氧化抗菌作用，能清除體內自由基，提高免疫力，預防傳染病。
5.保健:茯磚茶在發酵和儲存過程中形成的微生物群落具有壹定的營養和保健功能，可以提高體質，延緩衰老，增強免疫力。