大家都知道壹日三餐的重要性，尤其是孕婦得了痔瘡之後，飲食的規律壹定要遵守。早餐中午吃三餐，辣椒等辛辣食物先告壹段落，各種飲料不能再喝了。
在多吃蔬菜水果的前提下，還應多吃纖維素含量高的食物，既能通便，又能緩解痔瘡帶來的不便。
2.從飲用水調整
日常生活中，每個人每天喝1000毫升水。水杯方面，他們要喝八杯。缺水是痔瘡的罪魁禍首。只有多喝水，人體才不會便秘，肛門才不會出血。
3.難以忍受
我這裏的意思是不忍心排便。如果我想排便，不要怕馬上去，因為經常忍著排便會導致腸道水分流失，導致排便容易，甚至便血。
4、經常做肛門運動
養生堂的專家曾經告訴有痔瘡的人，只要每天提肛10次，就不會得痔瘡，既是治療也是預防。因為提肛的動作絕對可以幫助肛門附近的血液循環。
5.鍛煉和睡眠
正常人每天都要睡八個小時，何況是孕婦。其實熬夜也是痔瘡的罪魁禍首。不要久坐，我們應該鍛煉。只有適當的運動才能促進血液循環。讓妳的心情，壓力等。可以放心了。所以充足的睡眠和適當的運動也是治療便秘的法寶。