此後，太陽的直射位置繼續從赤道向北半球移動，北半球的白晝開始比黑夜長，而南半球則相反。氣候上，也有明顯的特點。春分過後，中國除了青藏高原、東北、西北、華北，都進入了美好的春天。
“春分”有兩個意思。壹個是“季節平分”。傳統上，春天在立春和長夏之間，春分在兩個節氣的中間，正好平分春天。
另壹個意思是“晝夜平分”。春分時，太陽直射赤道，晝夜長短相等，各為12小時。春分的氣候特點是溫暖晴朗的天氣。此時，中國民間有放風箏、吃春菜、下蛋的習俗。？
春分期間，自然界陰陽各占壹半，所以日常飲食要遵循陰陽平衡的原則，以維持身體機能的平衡、協調和穩定。
另外，春分時節的氣候非常適合各種病菌的繁殖和傳播。經常打開門窗給房屋通風，在屋內種植壹些花草，改善空氣質量和負離子濃度，對人體健康和心理調節是非常有益的。？
春分飲食講究“調其陰陽，不足則補，有余則瀉”。此時多吃水果和蔬菜，可以補充冬季維生素和礦物質的消耗，對健康大有好處。
《本草綱目》記載艾葉性溫味苦，無毒，有回陽、調氣血、祛濕散寒、止血安胎的作用。它也常用於針灸。這個時候，也是黃沙蛤最肥沃的季節。在廣州，蛤蜊壹般用韭菜炒，脆嫩滑嫩。