要適應季節，春季不僅是肝臟保健的最佳季節，也是肝臟疾病易發的季節，所以春季更要註意肝臟保健。春天要順應大自然的變化，使身心得到充分的放松，拋棄壹切煩惱和雜念，全心全意地投入到大自然中去，對滋養和保護肝臟，預防肝病有很好的作用。
選擇壹個好的環境，寬敞舒適的生活和工作環境與肝臟保健關系最為密切。環境會直接影響肝臟的健康。清新的空氣，優雅的環境，是養肝的最佳條件，但大部分生活在城市的人沒有這麽好的條件，生活在人口密集、交通擁堵、汙染嚴重的地方。
所以住在城市的人可以去居住地附近的公園活動，那裏有花有草有水有樹，視野開闊，環境優美，空氣清新，對肝臟有益。條件便利的中年人也可以去有山有水有湖有林的郊區旅遊。在他們的房間或者陽臺種壹些漂亮的觀賞植物，也有利於改善環境，凈化空氣，對身心都有好處。
健康和肝臟保健。