40歲，對於男人來說，是成熟的標誌，也是職業發展的黃金期；對於女性來說，帶孩子、做家務、辛苦工作已經成為生活的常態。但是當他們忙碌的時候，他們可能忽略了他們的健康。近日，英國《每日郵報》刊登的壹項調查顯示，到了40歲，近四分之三的英國人開始擔心自己的健康，後悔年輕時沒有養成健康的生活習慣。“40歲是健康的分水嶺！”中國老年醫學會心血管專業委員會主任委員洪昭光強調，40歲以前，人就是吃吃喝喝，用生命去拼錢；40歲以後，如果繼續透支健康，最後可能真的要“花錢買命”了。
英國的調查還顯示，盡管64%的人已經開始改變生活習慣，但仍有壹半人擔心，即使立即采取行動，也無法彌補過去對身體造成的傷害。對此，英國健康專家林德伯格直言:“沒有什麽比人們準備扔掉不良生活習慣更令人驚訝的了。只要妳現在開始改變，壹定會幫助妳活得更健康，活得更長久。”
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